ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
99
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ........................................................................................................................................ 3
Глава 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ИГРЫ И ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК ....................................... 4
1.1. Общие положения игры .......................................................................................................... 4
1.2. Возникновение и развитие игры ............................................................................................. 5
1.3. Волейбол в СССР и России ................................................................................................... 11
Контрольные вопросы к первой главе ........................................................................................ 14
ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ РАЦИОНАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ
ДВИЖЕНИЙ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ ................................................................................................. 15
1.2. Роль и место точностно-целевых движений в спорте ..................................................... 15
2.2. Биомеханические основы техники движений спортсмена, критерии эффективности
техники .......................................................................................................................................... 20
Контрольные вопросы ко второй главе ..................................................................................... 27
ГЛАВА 3. ТЕХНИКА НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ ......................................... 27
3.1 Классификация техники......................................................................................................... 27
3.2. Техника нападающего удара ................................................................................................. 32
3.3. Электромиографическая и стабилографическая характеристика выполнения прямого
нападающего удара волейболистами различной квалификации .............................................. 45
Контрольные вопросы к третьей главе ..................................................................................... 61
ГЛАВА 4.МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
ВОЛЕЙБОЛИСТОВ ......................................................................................................................... 62
4.1. Спортивная тренировка как часть системы спортивной подготовки .......................... 62
4.2. Спортивно-техническая подготовка волейболиста ......................................................... 72
4.3. Методика обучения технике нападающего удара ............................................................. 79
4.4. Тренировка методом компьютерной стабилографии с биологической обратной связью
........................................................................................................................................................ 86
Контрольные вопросы к четвертой главе ................................................................................. 93
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ................................................................................................................................ 94
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ............................................................................................................... 96
