ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
120
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10-15% зависит от
деятельности учреждений здравоохранения, на 15-20% – от генетичес-ких
факторов, на 20-25% – от состояния окружающей внешней среды и на 50-
55% – от условий и образа жизни. Сохранение здоровья всецело зави-сит
от отношения самого человека к этому дару природы, от его образа жизни.
Образ жизни включает всю основную деятельность человека: трудо-
вую, социальную, психоинтеллектуальную, двигательную активность,
общение и бытовые отношения, а также три категории: уровень жизни,
качество и стиль жизни.
Уровень жизни – это степень удовлетворения материальных,
культурных и духовных потребностей (экономическая категория).
Качество жизни – это комфорт в удовлетворении человеческих
потребностей (социальная категория).
Стиль жизни – это поведенческая особенность жизни человека, т.е.
определенный стандарт, под который подстраивается психология и
психофизиология личности (социально-психологическая категория).
Концентрированным выражением взаимосвязи образа жизни и
здоровья человека является понятие «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) – это
способ жизнедеятельности, имеющий своей целью поддержание и
укрепление здоровья, базирующегося на внутренне присущей,
осознаваемой и реализуемой потребности человека.
В
структуру ЗОЖ входят следующие основные элементы:
наличие душевного комфорта на основе любви и бережного отно-
шения к окружающему миру;
способ жизни, способствующий выполнению человеком профессио-
нальных, общественных и бытовых функций в условиях, наиболее
оптимальных для здоровья и развития человека;
образ жизни человека в соответствии с его индивидуальной консти-
туцией; оптимальная двигательная активность, регулируемая контролем и
самоконтролем функционального состояния и физического развития;
совокупность форм и способов повседневной культурной жизне-
деятельности личности, объединяющей нормы, ценности, смыслы
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- …
- следующая ›
- последняя »
