Средства и методы обучения теннисистов в вузе. Буянов В.Н. - 49 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

49
на тренировках. Мячи – 3 звезды считаются соревновательными мячами.
Очень часто ошибки в игре возникают из–за плохо подобранного
мяча. Как же правильно выбрать мяч? При выборе мяча следует обра-
щать внимание на яркость цвета, правильность формы, одинаковую тол-
щину и упругость обеих половин, а также шов, по которому он склеен.
Шов должен быть гладким, невидимым и проходить ровно по середине
мяча. Мяч, в котором одна половинка тоньше другой, для игры не приго-
ден – у него неправильный отскок, неравномерное вращение и неточный
полет. «Мягкий мяч» с тонкими стенками в отличие от «жесткого» имеет
более медленный отскок. Проверить жесткость мяча и упругость обеих
половинок можно, аккуратно равномерно сжав его между большим и
указательным пальцами. Если сопротивление обеих половинок при на-
давливании одинаковое, значит мяч хороший.
Обязательно следует проверять шарообразную форму – «ровность»
мяча. Надо на ровной поверхности стола покрутить мяч пальцами и ла-
донями. Если вращение мяча неравномерное или при взгляде сверху он
кажется некруглой формы, то им играть нежелательно. Во время игры
они часто ломаются. Определить это можно по звуку , который издается
при ударе мяча о стол или ракетку. Если звук дребезжащий, то значит
мяч треснул и его следует заменить.
ОСНОВАНИЯ
Большое значение для успешности игры в настольный теннис име-
ет правильно подобранное основание. Так как ракетка является продол-
жением руки, то подбирать ракетку следует, исходя из длины руки, силы
мышц, размера кисти. При подборе необходимо учитывать такие пара-
метры, как вес, толщина, форма ручки и сила отскока мяча.
Для играющих горизонтальной хваткой ракетки выпускают сле-
дующих размеров: длина 26–30 см, ширина – 15–17 см. Толщина дере-
вянной основы 4–6 мм. Вес основания ракетки зависит от ее характери-
стик и колеблется от 75 до 100–110 г, а общий вес ракетки с накладками
составляет 160–200, но может быть и более тяжелой.
Выпускают ракетки в основном с тремя формами ручек:
CV – ручка с расширение книзу;
AN – анатомическая, утолщенная в середине ручка;
ST – прямая ручка.
Основание может быть однослойным – из бальзы или другой поро-
ды дерева или многослойным и состоять из 3–7 слоев древесины раз-
личных пород. От того, из каких пород древесины изготовлено основа-
ние и как они чередуются, зависит скорость отскока мяча от основания
ракетки. Для увеличения скорости отскока мяча разрешено в качестве
слоев добавлять карбоновые (графитовые слои), которые значительно

Страницы