Лекарственные растения в фитотерапии. Дзюба В.Ф - 58 стр.

                                   60
           Корневище горца змеиного                    1,5 ч
           Цветы ромашки аптечной                      2ч
           Плоды шиповника                             5ч

       113. Трава тысячелистника                       2ч
            Трава зверобоя                             1ч
            Трава сушеницы топяной                     2ч
            Цветы ромашки аптечной                     2ч
            Корневище и корни кровохлебки              2ч
            Плоды черники                              5ч
            Плоды шиповника                            5ч
            Цветки календулы                           1ч

       Наиболее часто встречаются функциональные атонические и
спастические запоры. При ослаблении общего тонуса организма
развиваются, как правило, атонические запоры, длительные спазмы мышц
кишечника вызывают спастические запоры.
       В предотвращении и лечении запоров важную роль играет
употребление высоковолокнистой пищи (овощи, орехи, семечки, фрукты,
отруби и др.), особенно при атонических запорах, ограничение пищи и
напитков, которые могут вызвать запор (сыры, жаренные продукты,
сладости, свежая выпечка из белой муки, пастеризованное молоко, напитки с
углекислым газом, кофе). Лицам, склонным к запорам, в качестве первичной
профилактики следует принимать натощак холодную воду с медом или
охлажденный сладкий чай из плодов шиповника.
       Дефицит в диете фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты
способствует развитию хронических запоров. Основными источниками
фолиевой кислоты являются овощи капуста, свекла, кабачки, зелень
петрушки, шпинат), поливитаминные лекарственные растения (шиповник,
облепиха, рябина черная).
       При хронических запорах практически все больные пользуются
слабительными средствами. Необходимо помнить, что при регулярном и
длительном применении слабительных как минеральных, так и
фитопрепаратов, содержащих антрахиноны (крушина, сенна, ревень и др.),
возникает привыкание к ним и нарушается деятельность кишечника. Чтобы
получить желаемый эффект, приходится все больше увеличивать дозу, а
кишечник все больше теряет способность к саморегуляции. При длительном
приеме слабительных возникают также электролитические нарушения,
которые приводят к недостатку калия в организме, это приводит к
ослаблению сердечной мышцы и всей мускулатуры. Сильнодействующие
слабительные раздражают слизистую оболочку кишечника, вызывая
хронические воспалительные процессы.
       Использовать такие слабительные, в том числе настои, отвары из
лекарственного растительного сырья, содержащего антрахиноны (кора