Компьютерные технологии в судовождении - 58 стр.

                                              Продолжение прил. 1
    Время регламентированных перерывов в течение рабочей смены
устанавливается в зависимости от ее продолжительности, вида и кате-
гории трудовой деятельности.
    Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламентиро-
ванного перерыва не должна превышать 2 часов.
    При 8- и 12-часовой рабочей смене регламентированные переры-
вы устанавливаются продолжительностью по 15 минут через каждый
час работы.
    При работе с ПК в ночную смену (с 22 до 6 часов), независимо от
категории и вида трудовой деятельности, продолжительность регла-
ментированных перерывов увеличивается до 60 минут.
    Во время регламентированных перерывов с целью снижения
нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализа-
тора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвраще-
ния развития утомления необходимо выполнять комплексы специаль-
ных упражнений.
    В случаях возникновения у работающих с ПК зрительного дис-
комфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, не-
смотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических
требований, режимов труда и отдыха, необходимо применять инди-
видуальный подход в ограничении времени работ с ПК, коррекцию
длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельно-
сти на другую, не связанную с использованием ПК.
    При выполнении работ пользователь ПК контактирует с опасны-
ми и вредными производственными факторами (ОВПФ). Опасным
производственным называется фактор, воздействие которого на рабо-
тающего в определенных условиях может привести к травме или вне-
запному ухудшению здоровья, вредным к снижению работоспособ-
ности или к заболеваниям.
    В процессе труда на пользователя ПК действуют следующие
ОВПФ:
    физические:
       повышенные уровни электромагнитного излучения;
       повышенные уровни рентгеновского излучения;
       повышенные уровни ультрафиолетового излучения;
       повышенный уровень инфракрасного излучения;
       повышенный уровень статического электричества;
       повышенный уровень запыленности воздуха рабочей зоны;
       повышенное содержание аэроионов в воздухе рабочей зоны;

58