Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Гончарова Ю.А. - 88 стр.

      Обувь. С 6 месяцев ребенку надевают колготы соответствующего
размера и мягкие ботиночки, которые в дальнейшем, когда он начинает
ходить, заменяют кожаными туфельками.
      Детская обувь должна быть легкой, удобной, иметь эластичную по-
дошву, широкий носок и каблучок высотой 8 мм.
      Тапочки (чешки) детям надевают только на музыкальные, физ-
культурные занятия и занятия утренней гимнастикой.
      Тесная, грубо сшитая обувь может привести к изменению формы
стопы и ноги ребенка, способствовать врастанию ногтей, образованию мо-
золей. Сдавливая кровеносные сосуды и вызывая застой крови в ногах,
тесная обувь в холодное время года ускоряет их охлаждение. Слишком
свободная обувь также нежелательна, так как она затрудняет движение де-
тей, вызывает потертости ног. Для повседневной носки не следует реко-
мендовать резиновую и лакированную обувь, так как она обладает плохой
воздухопроницаемостью и гигроскопичностью, способствует образованию
опрелости ног. Резиновые сапожки с проложенными в них стельками из
ткани, хорошо впитывающей влагу, надевают в сравнительно теплую по-
году на время прогулок по влажной земле и траве. При низких температу-
рах воздуха детям лучше надевать кожаные ботинки.
      В теплое время года как в помещениях, так и на прогулках удобна
текстильная обувь. Она легка, воздухопроницаема и гигроскопична. Зимой
на прогулках следует носить утепленные суконные или кожаные ботинки,
а в очень сильные морозы – валенки с галошами. По возвращении с прогу-
лок обувь обязательно снимают, очищают от снега и просушивают.
      Уход за одеждой и обувью. При загрязнении вес одежды увеличива-
ется (за 10 дней носки на 11 %), тепловые и гигроскопические свойства ее
снижаются, ткань пропитывается потом и салом, в ней увеличивается ко-
личество микробов. Поэтому загрязнившуюся одежду надо вовремя и хо-
рошо чистить, простирывать, а где это возможно – кипятить и гладить.
Крахмалить детское белье и одежду не следует, так как после этого они
становятся жесткими, снижается их гигроскопичность и воздухопроницае-
мость. Белье и комнатную одежду следует менять при каждом загрязнении
и после каждого купания ребенка. Грязное белье и пеленки складывают в
бак или специальное ведро с крышкой, а затем простирывают, кипятят и
проглаживают горячим утюгом. Чистое белье хранят в специальных шка-
фах. В зависимости от возраста ребенка частота смены белья может быть
различной. У детей первых шести месяцев жизни – не реже одного раза в
день; от 6 месяцев до года – через день: от 1 года до 2 лет – 2 раза в неделю
и старше 2 лет – раз в 5–7 дней. Носки и колготы быстро пропитываются
потом и легко загрязняются, поэтому их надо менять не реже чем через
каждые 2–3 дня. Постельные принадлежности: матрацы, подушки, одеяла,


                                     88