ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
74 75
áîëüøîå ïñèõè÷åñêîå íàïðÿæåíèå, ÷åì ó ëþäåé ñî ñëàáîé íåðâíîé
ñèñòåìîé. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, íóæíî ïîä÷åðêíóòü, ÷òî îáû÷íàÿ
ñèòóàöèÿ ìàëî ñïîñîáñòâóåò ìîáèëèçàöèè ëèö, èìåþùèõ ñèëüíóþ
íåðâíóþ ñèñòåìó. Îíè âûêëàäûâàþòñÿ â îñíîâíîì â ýêñòðåìàëü-
íîé ñèòóàöèè. Ïîýòîìó ìîòèâàöèÿ èõ äåÿòåëüíîñòè ñî ñòîðîíû
(ïåäàãîãîì, òðåíåðîì, ìàñòåðîì íà ïðîèçâîäñòâå) äîëæíà áûòü áîëåå
ñèëüíîé, ÷åì ëèö ñî ñëàáîé íåðâíîé ñèñòåìîé. Ïîñëåäíèõ íåëüçÿ
ïîäâåðãàòü ÷ðåçìåðíî ñèëüíîé ñòèìóëÿöèè, áðàòü ñ íèõ îáÿçàòåëü-
ñòâà î íåïðåìåííîì äîñòèæåíèè âûñîêîãî ðåçóëüòàòà, à öåëè ïå-
ðåä íèìè íàäî ñòàâèòü íå ïðåäåëüíûå, à îïòèìàëüíûå. Íå ñëó÷àé-
íî ñóáúåêòû ñî ñëàáîé íåðâíîé ñèñòåìîé ïðåäïî÷èòàþò áûòü âå-
äîìûìè, à íå ëèäåðàìè. Èçáåãàíèå âñÿêèõ ñòðåññîâ — ýòî îñíîâà
èõ êîìôîðòíîãî ñóùåñòâîâàíèÿ.
Îñîáîé ôîðìîé ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ ÿâëÿåòñÿ
ñòðàõ. Îí ìîæåò ïîÿâëÿòüñÿ ó ëþäåé ïåðåä äåÿòåëüíîñòüþ, íå-
óäà÷íîå âûïîëíåíèå êîòîðîé ãðîçèò òðàâìîé, íàêàçàíèåì, ïîòå-
ðåé ïðåñòèæà. Ïðè ýòîì, êàê ïîêàçàíî Í. Ä. Ñêðÿáèíûì, åñëè
ñóáúåêòû ïîïàäàþò â òàêóþ ñèòóàöèþ ïåðâûé ðàç, òî è ó ñìåëûõ è
ó áîÿçëèâûõ ýìîöèîíàëüíàÿ ðåàêöèÿ (íàõîäÿùàÿ îòðàæåíèå â âå-
ãåòàòèêå è êà÷åñòâå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ) îäèíàêîâà. Îäíàêî
ïðè ïîâòîðíîì ïîïàäàíèè â àíàëîãè÷íóþ ñèòóàöèþ óðîâåíü ñìå-
ëîñòè íà÷èíàåò èãðàòü áîëüøóþ ðîëü: ñìåëûå áûñòðî àäàïòèðóþò-
ñÿ ê ñèòóàöèè, à áîÿçëèâûå äàæå óâåëè÷èâàþò ñâîþ ýìîöèîíàëü-
íóþ ðåàêöèþ è ëèøü ïîòîì ïîñòåïåííî àäàïòèðóþòñÿ ê íåé. Êàê
óæå áûëî ñêàçàíî, ïðîÿâëåíèå áîÿçëèâîñòè ñâÿçàíî ñ îïðåäåëåí-
íûì êîìïëåêñîì òèïîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé ïðîÿâëåíèÿ ñâîéñòâ
íåðâíîé ñèñòåìû (ñëàáàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà, ïîäâèæíîñòü òîðìîæå-
íèÿ, ïðåîáëàäàíèå òîðìîæåíèÿ íî «âíåøíåìó» áàëàíñó). Ñëåäî-
âàòåëüíî, ëèöà ñ òàêîé òèïîëîãèåé ìåíåå óñòîé÷èâû ê âîçíèêíî-
âåíèþ ñîñòîÿíèÿ ñòðàõà.
5.1. Ñîñòîÿíèå óòîìëåíèÿ
è òèïîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè ñâîéñòâ íåðâíîé ñèñòåìû
Ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî ñèëüíàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà ÿâëÿåòñÿ áî-
ëåå âûíîñëèâîé, è ïîýòîìó ó ëèö, îáëàäàþùèõ ýòîé òèïîëîãè÷åñ-
êîé îñîáåííîñòüþ, óòîìëåíèå íàñòóïàåò ïîçæå, ÷åì ó ëèö ñî ñëà-
áîé (ìåíåå âûíîñëèâîé) íåðâíîé ñèñòåìîé. Â äåéñòâèòåëüíîñòè
æå ýòî ìíåíèå âåðíî òîëüêî â îòíîøåíèè óòîìëåíèÿ, âîçíèêàþ-
ùåãî ïðè ðàáîòå ìàêñèìàëüíîé èíòåíñèâíîñòè, ïðè êîòîðîé ïðî-
ÃËÀÂÀ 5. ÓÑÒÎÉ×ÈÂÎÑÒÜ Ê ÍÅÁËÀÃÎÏÐÈßÒÍÛÌ
ÑÎÑÒÎßÍÈßÌ È ÒÈÏÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÈ
Âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ýôôåêòèâíîñòü äåÿòåëüíîñòè çàâèñèò îò
òîãî, êàêèå ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ âîçíèêàþò ó ÷åëîâå-
êà. Íåêîòîðûå èç ýòèõ ñîñòîÿíèé ñ òî÷êè çðåíèÿ ïåðåæèâàíèé
íåïðèÿòíû ÷åëîâåêó, ñíèæàþò ýôôåêòèâíîñòü åãî äåÿòåëüíîñòè
(ïñèõè÷åñêîå íàïðÿæåíèå è óòîìëåíèå, ìîíîòîíèÿ è ïñèõè÷åñêîå
ïðåñûùåíèå). Ó ðàçíûõ ëþäåé âðåìÿ ïîÿâëåíèÿ ýòèõ ñîñòîÿíèé è
ãëóáèíà èõ ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íû, ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î ðàçíîé óñ-
òîé÷èâîñòè ê ýòèì ñîñòîÿíèÿì. Ïðè ýòîì îäèí ÷åëîâåê ìîæåò áûòü
óñòîé÷èâ ê ïñèõè÷åñêîìó íàïðÿæåíèþ è íåóñòîé÷èâ ê ìîíîòîíèè,
äðóãîé óñòîé÷èâ ê ìîíîòîíèè, íî íå óñòîé÷èâ ê óòîìëåíèþ è ò. ä.
Îáóñëîâëåíî ýòî òåì, ÷òî âî ìíîãîì óñòîé÷èâîñòü ê òîìó èëè
èíîìó ñîñòîÿíèþ ñâÿçàíà ñ ðàçíûìè òèïîëîãè÷åñêèìè îñîáåííîñ-
òÿìè ïðîÿâëåíèÿ ñâîéñòâ íåðâíîé ñèñòåìû.
Ïñèõîýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå è òèïîëîãè÷åñêèå îñîáåí-
íîñòè. Ïðè íåáîëüøîé è ñðåäíåé ñòåïåíè ïñèõîýìîöèîíàëüíîãî
íàïðÿæåíèÿ ýôôåêòèâíîñòü äåÿòåëüíîñòè âîçðàñòàåò ó âñåõ ëþ-
äåé, íåçàâèñèìî îò òîãî, êàêèå òèïîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè ó íèõ
èìåþòñÿ. Îäíàêî ïðè áîëüøîì íàïðÿæåíèè ðàíüøå óõóäøàåòñÿ
ýôôåêòèâíîñòü äåÿòåëüíîñòè ó ëèö ñî ñëàáîé íåðâíîé ñèñòåìîé.
Ñóáúåêòû ñ ñèëüíîé íåðâíîé ñèñòåìîé îêàçûâàþòñÿ áîëåå óñòîé÷è-
âûìè ê âûðàæåííîìó ïñèõîýìîöèîíàëüíîìó íàïðÿæåíèþ. Â ñîîò-
âåòñòâèè ñ ýòèì, ïðè ñðåäíåì íàïðÿæåíèè ëþäè ñî ñëàáîé íåðâíîé
ñèñòåìîé ïîêàçûâàþò âûñîêóþ ýôôåêòèâíîñòü äåÿòåëüíîñòè, ïîä-
÷àñ äàæå áîëåå âûñîêóþ, ÷åì ëþäè ñ ñèëüíîé íåðâíîé ñèñòåìîé.
Îäíàêî ÷åì íàïðÿæåííåå äåÿòåëüíîñòü è áîëüøå îòâåòñòâåííîñòü,
áîëüøå öåíà îøèáêè, òåì â áîëüøåé ñòåïåíè óõóäøàåòñÿ ýôôåê-
òèâíîñòü äåÿòåëüíîñòè ëþäåé ñî ñëàáîé íåðâíîé ñèñòåìîé. Ëþäè
æå ñ ñèëüíîé íåðâíîé ñèñòåìîé, íàîáîðîò, â ýòîé ñèòóàöèè ìîáèëè-
çóþòñÿ áîëüøå è ïîâûøàþò ýôôåêòèâíîñòü ñâîåé äåÿòåëüíîñòè.
Êîíå÷íî, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ëþäè ñ ñèëüíîé íåðâíîé ñèñòå-
ìîé âûäåðæàò ëþáóþ íàïðÿæåííóþ ñèòóàöèþ. Ïðèâåäåííûå ïðè-
ìåðû ãîâîðÿò òîëüêî î òîì, ÷òî ó íèõ áîëüøå øàíñîâ âûäåðæàòü
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- …
- следующая ›
- последняя »
