Физиология дыхания. Клаучек С.В - 94 стр.

неадекватный состав, человек независимо от интенсивности развивающейся

гипервентиляции иногда заявляет, что ему "трудно дышать", т.е. жалуется на

одышку. Ощущение одышки является отражением рассогласования между

хеморецептивной    сигнализацией   и     другими   звеньями   рефлекторной

регуляции дыхания, в том числе обратной афферентацией, исходящей из

работающей дыхательной мускулатуры. Такого рода ощущения лежат в

основе самоконтроля резервной работоспособности при выполнении

человеком значительной мышечной нагрузки.

                4.13 Защитная функция дыхательных путей

               Оптимальным для человека является дыхание через нос.

Физиологическое преимущество носового дыхания состоит в замедлении и

углублении его, что достигается за счет повышения сопротивления всего

дыхательного пути. При прохождении вдыхаемого воздуха по имеющим

сложную конфигурацию носовым ходам, наряду с ламинарным течением

воздушной струи постоянно возникают турбулентные завихрения, что

создает дополнительное сопротивление воздушному потоку. Во время

спокойного носового дыхания при вдохе на долю полости носа приходится

около 50% общего сопротивления воздушному потоку верхних дыхательных

путей. Медленное и глубокое дыхание через нос создает лучшие условия для

внутрилегочного смешения газов и оптимального газообмена в альвеолах,

повышая тем самым эффективность дыхания. Углубленное носовое дыхание

улучшает также распределение сурфактанта, препятствующего спадению

альвеол и ателектазу легких.



                                    94