Техническая подготовка на учебных занятиях специализации "Спортивное ориентирование". Ключникова Н.Н. - 4 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

Введение
К технической подготовке спортивного ориентирования относятся
приемы и методы чтения карты, работы с компасом и картой, измерения
расстояний с целью определения местоположения или передвижения в
заданную точку местности в условиях дефицита времени. При изучении
спортивного ориентирования необходимо решить следующие задачи:
свободное чтение карты;
приобретение чувства расстояния;
свободное владение компасом.
Эти технические навыки являются отправным базисом для всего
дальнейшего изучения спортивного ориентирования. Поскольку результат на
дистанции зависит от скорости передвижения по трассе, быстрота и точность
выполнения приемов имеют первостепенное значение. Необходимо
непрерывно искать способы снижения количества и продолжительности
технических операций на единицу пройденного пути. Этому способствует ряд
предлагаемых ниже упражнений, которые можно выполнять в зале и на
тренировочном полигоне под руководством преподавателя, также
самостоятельно и в качестве домашнего задания.
Умение быстро читать и правильно понимать карту в условиях бега по
различной местности – сложный технический навык. Его развитие и
совершенствование занимают значительную долю времени в технической
подготовке и продолжаются на протяжении всех занятий специализации
«Спортивное ориентирование».
Для достижения высоких результатов на соревнованиях (второго,
третьего разрядов для специализации), необходимо не только понимание
всего, что стоит за знаками на карте, но и предельное сокращение времени
работы с ней. Надо развивать точность работы с картой, пространственное
воображение, память на карту и местность. Конечной целью обучения чтению
карты должно быть четкое умение представлять реальную местность по ее
изображению условными знаками, и наоборот, – мысленное создание образа
карты в результате наблюдения того или иного участка местности.
Задачи и упражнения по технической подготовке
часть I
(Умения, навыки чтения спортивных или топографических карт)
1. Внимательно просмотрите на условные знаки спортивных карт. Исходя из
назначения знаков, представьте их графическое изображение реальными
объектами на местности.
ОПИСАНИЕ УСЛОВНЫХ ЗНАКОВ (УЗ) (СПОРТИВНОЕ
ОРИЕНТИРОВАНИЕ (СО) БЕГОМ)
Описание характеристик карты и составных частей для вычерчивания УЗ
даются по разделам. УЗ классифицируются внутри семи категорий:

Страницы