Физическая подготовка иностранных армий. Коваленко Т.Г - 19 стр.

                       Â ÀÐÌÈÈ ÃÅÐÌÀÍÈÈ

     Òåñò ôèçè÷åñêîé ïðèãîäíîñòè ïðåäíàçíà÷åí äëÿ îïðåäå-
ëåíèÿ óðîâíÿ è äèíàìèêè ðàçâèòèÿ îñíîâíûõ ôèçè÷åñêèõ êà-
÷åñòâ âñåõ âîåííîñëóæàùèõ â ñîîòâåòñòâèè ñ âîçðàñòíûìè êàòå-
ãîðèÿìè.
     Ëè÷íûé ñîñòàâ áóíäåñâåðà äåëèòñÿ íà 5 âîçðàñòíûõ êàòåãî-
ðèé: I — äî 25 ëåò, II — 25-32, III — 32-40, IV — 40-46, V —
ñòàðøå 46 ëåò. Êðîìå òîãî, èìåþòñÿ åùå äâå êàòåãîðèè âîåí-
íîñëóæàùèõ ñ ôèçè÷åñêèìè îãðàíè÷åíèÿìè, äëÿ êîòîðûõ ïðå-
äóñìîòðåíû îáëåã÷åííûå íîðìàòèâû.
     Òåñò ôèçè÷åñêîé ïðèãîäíîñòè ïðîâîäèòñÿ â íà÷àëå è êîí-
öå îñíîâíîãî ïåðèîäà îáó÷åíèÿ ðåêðóòîâ, à òàêæå â õîäå âñåõ
ó÷åáíûõ ïðîãðàìì íå ðåæå îäíîãî ðàçà â ãîä.

   Íîðìàòèâû òåñòà ôèçè÷åñêîé ïðèãîäíîñòè (äëÿ âîåííîñëó-
æàùèõ I âîçðàñòíîé êàòåãîðèè)
Óïðàæíåíèÿ            «Îòë.»   «Î÷åíü       «Õîð.» «Ïî÷òè   «Óä.»   «Ïî÷òè
                                õîð.»               õîð.»            óä.»
Áåã 50 ì (ñ)           6,0      6,5          7,0    7,5      8,0     8,5
Ïðûæêè â äëèíó
ñ ìåñòà (ì)            2,73     2,53         2,33   2,13    1,93     1,73
Áðîñêè ìåäáîëà
(3 êã) â òå÷åíèå 30
ñåê èç ïîëîæåíèÿ       35        30          25      20      15       10
ëåæà íà ãðóäè
(ðàç)

Ïîäíèìàíèå
òóëîâèùà èç
ïîëîæåíèÿ ëåæà â       28        26          22      19      16       12
òå÷åíèå 30 ñ (ðàç)
Ïîäòÿãèâàíèå íà
ïåðåêëàäèíå (ðàç)      12        10           7      5       2        1
×åëíî÷íûé áåã
ñ ãðóçîì (ñ)           9,7      10,2         10,7   11,2    11,7     12,2
Áåã 2000 ì (ìèí)       6,20     7,10         8,00   8,50    9,40    10,30

     Âñå óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ â ñïîðòèâíîé ôîðìå îäåæ-
äû. Òåñò âûïîëíÿåòñÿ â òå÷åíèå 2-3-õ äíåé. Îöåíêà ðåçóëüòàòîâ
ïðîâîäèòñÿ ïî 6-áàëëüíîé òàáëèöå, èìåþùåé ïðîìåæóòî÷íûå
äåñÿòè÷íûå ãðàäàöèè. Ïðè ýòîì âûñøåé îöåíêîé ñ÷èòàåòñÿ “åäè-
íèöà”.

                                       19