Основы спортивной тренировки. Коваленко Т.Г - 73 стр.

     Áàñêåòáîëüíàÿ êîìàíäà ñîñòîèò èç 12 èãðîêîâ: 5 íà ïëî-
ùàäêå è 7 çàïàñíûõ. Êàæäûé èç íèõ ìîæåò íåîãðàíè÷åííîå ÷èñëî
ðàç âõîäèòü â èãðó. Ýòîãî ïðàâà áàñêåòáîëèñò ëèøàåòñÿ òîëüêî
ïîñëå ïÿòîãî ïåðñîíàëüíîãî çàìå÷àíèÿ. Áàñêåòáîëèñòû â êî-
ìàíäàõ äåëÿòñÿ íà öåíòðîâûõ, íàïàäàþùèõ è çàùèòíèêîâ. Îä-
íàêî ðàçíèöà ìåæäó íàïàäàþùèì è çàùèòíèêîì â áàñêåòáîëå
óñëîâíà.  òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ìÿ÷ ó ïðîòèâíèêà, íàïàäàþùèå,
òàê æå êàê è çàùèòíèêè, àêòèâíî îáîðîíÿþòñÿ. Êîãäà æå ìÿ-
÷îì çàâëàäåâàåò ñâîÿ êîìàíäà, òî åå çàùèòíèêè âìåñòå ñ íàïà-
äàþùèìè ýíåðãè÷íî àòàêóþò íåïðèÿòåëüñêóþ êîðçèíó.
     Èãðà âåäåòñÿ íà ðîâíîé ïðÿìîóãîëüíîé ïëîùàäêå ðàçìå-
ðîì 28 x 15 ì (ìèíèìàëüíî 20 x 11 ì). Íà÷èíàåòñÿ îíà òàê: îäèí
èç ñóäåé ïîäáðàñûâàåò ìÿ÷ ìåæäó öåíòðîâûìè èãðîêàìè êî-
ìàíä, êàæäûé èç íèõ ñòàðàåòñÿ ïåðåáðîñèòü åãî îäíîìó èç ñâî-
èõ ïàðòíåðîâ. Ïåðåäàâàòü ìÿ÷ ìîæíî äâóìÿ ðóêàìè èëè îäíîé,
ïî âîçäóõó èëè ñ îòñêîêîì îò ïëîùàäêè, îò ãðóäè è îò ãîëîâû,
ñâåðõó è ñíèçó, âïåðåä, íàçàä è â ñòîðîíû. Ìÿ÷ ïåðåäàåòñÿ,
êîãäà èãðîê ñòîèò èëè ïåðåäâèãàåòñÿ, íî ïðè ýòîì íåëüçÿ äå-
ëàòü «ïðîáåæêó», òî åñòü áîëåå äâóõ øàãîâ ñ ìÿ÷îì â ðóêàõ.
Ýôôåêòèâíû òàê íàçûâàåìûå ñêðûòûå ïåðåäà÷è: èãðîê, âëàäå-
þùèé ìÿ÷îì, íå ñìîòðèò íà ïàðòíåðà, êîòîðîìó îí õî÷åò ïå-
ðåäàòü ìÿ÷, è òåì ñàìûì äåçîðèåíòèðóåò ñîïåðíèêîâ. Ëèøü â
ïîñëåäíèé ìîìåíò ïàëüöàìè è êèñòÿìè ðóê îí ìåíÿåò íàïðàâ-
ëåíèå ìÿ÷à. Ïåðåäâèãàÿñü ïî ïëîùàäêå ñ ìÿ÷îì, áàñêåòáîëèñò
äîëæåí òîë÷êîîáðàçíûìè óäàðàìè íàïðàâëÿòü ìÿ÷ âïåðåä-âíèç
òàê, ÷òîáû îí îòñêàêèâàë îò ïîëà. Ýòî òàê íàçûâàåìûé äðèá-
ëèíã, èëè âåäåíèå ìÿ÷à.
     Ó «áîëüøîãî áàñêåòáîëà» åñòü ìëàäøèå áðàòüÿ — «ìèêðî-
áàñêåòáîë» è «ìèíèáàñêåòáîë». Ìèêðîáàñêåòáîë — èãðà äëÿ òðåõ-
øåñòèëåòíèõ äåòåé, à ìèíèáàñêåòáîë ïðåäíàçíà÷åí äëÿ äåòåé
ñåìè-äåñÿòèëåòíåãî âîçðàñòà. Äëÿ ýòîãî èñïîëüçóþòñÿ îáëåã÷åí-
íûå ìÿ÷è, ñíèæåíà âûñîòà êîëüöà, ñîêðàùåíî âðåìÿ èãðû è
ðàçìåðû ïëîùàäêè, ÷òî ïîçâîëÿåò ïðèâëå÷ü äåòåé ê çàíÿòèÿì
èíòåðåñíîé è äîñòóïíîé èãðîé.
     Â ïîñëåäíåå âðåìÿ íàèáîëåå ïîïóëÿðíûì ìàññîâûì âèäîì
ñïîðòà ÿâëÿåòñÿ Streetball (áëåêòîï), èëè óëè÷íûé áàñêåòáîë.
Ýòà èãðà ïðîñòà è äåìîêðàòè÷íà, òàê êàê â íåå èãðàþò ëþäè
âñåõ âîçðàñòîâ íà ñâåæåì âîçäóõå, íà ïîëîâèíå áàñêåòáîëüíîé
ïëîùàäêè ñ àñôàëüòèðîâàííûì ïîêðûòèåì. Â êîìàíäå âñåãî òðè

                                                            73