ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
1. Зафиксируйте свои жесты, позы. Уловите физическое самочув-
ствие и эмоциональное состояние, которое отпечаталось в них. Выра-
ботайте у себя свойство внутреннего наблюдателя и контролера за же-
стами и телодвижениями.
2. Попробуйте походить как балерина, руководитель, поли-
цейский, спортсмен-профессионал и т.д.
3. Ролевая гимнастика. Сидя на стуле, изобразите позу энергич-
ного настойчивого человека, старого и больного человека, кинозвезды
на светском приеме, преступника на скамье подсудимых, секретарши
очень влиятельного лица и т.д.
Формируя кинетический имидж, блокируйте негативные и посы-
лайте позитивные кинетические сигналы о себе. Чтобы блокировать
кинетические сигналы, несущие негативную информацию о Вас,
воспользуйтесь приемом самонаказания. Всякий раз, когда движение
автоматически проскакивает, причините себе психическую и физиче-
скую боль: одерните себя неприятными словами, ущипните себя. Что-
бы использовать позитивные кинетические сигналы, нужно преднаме-
ренно тренировать себя до той стадии, когда движения и жесты станут
автоматическими.
Контрольные вопросы
1. Что представляет собой кинетический имидж?
2. Каков кинетический язык имиджа?
3. Какова роль взгляда в имидже?
4. В чём состоит значение мимики?
5. Какие упражнения по тренировке лица знаете?
6. Назовите типы кинетики головы.
7. В чём суть кинетики рук?
8. Из каких составляющих складывается кинетический имидж?
9. Назовите характеристики взгляда.
10. Как влияет на имидж недостаточный зрительный контакт?
11. Как влияет на имидж чрезмерный зрительный контакт?
12. Назовите цели установления зрительного контакта.
13. Каковы основные правила зрительного контакта?
14. Как рукопожатие влияет на имидж?
15. Как классифицируются жесты?
16. Охарактеризуйте известные вам жесты–символы.
17. Что включает кинетика тела?
18. Перечислите рекомендации по улучшению кинетики тела.
48
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- …
- следующая ›
- последняя »
