Определение уровня здоровья студентов специальной медицинской группы. Рыжкина Л.А. - 5 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

5
ствие болезней или физических дефектов, а как состояние полного фи-
зического, душевного и социального благополучия. Автор математиче-
ской модели биосистемы « Человек» Э. М. Яшин утверждает, что здоровье
– это максимальное функционирование жизненно важных систем орга-
низма. Г. Шелтон считал недопустимым принимать за норму здоровья раз-
личную степень дефективности нашего организма и ослабленные функции
его органов. По его мнению, здоровье – это исполнение всех жизненных
функций: от восхода и до заката здоровому приятны и жизнь, и труд. Из
доступных широкому читателю определений здоровья наиболее удачным
является предложенное Ф. Эгоскью (1995): здоровье – это « полный кон-
троль за повседневной окружающей средой без приложения усилий»
3
.
Здоровый человек в состоянии контролировать свое микроокружение
– часть среды, в которой обитает, так, чтобы выполнялись все физио-
логические функции и психологические желания. Если же вам совету-
ют обратить внимание на что-то, значит вы потеряли контроль за повсе-
дневной окружающей средой без приложения усилий. Тем более, если вы
не можете подняться по лестнице без одышки, у вас появляются боли или
судороги после 2 – 3-х часов ходьбы, или же вы часто находитесь в со-
стоянии апатии.
Несмотря на множество определений здоровья, тем не менее остро
ощущается необходимость научного подхода к этому вопросу. Такой под-
ход должен быть количественным. Количество здоровья Н. М. Амосов
(1979) рекомендует определять как сумму резервных мощностей ос-
новных функциональных систем организма. Эти резервные мощности
следует выразить коэффициентом резерва – отношением максимально
возможного количества функции к ее нормальному уровню. Если сердце,
например, выбрасывает в покое 4 л крови в минуту, а при самой энергич-
ной физической работе – 20 л, то коэффициент резерва будет равен
20:4=5.
Здоровое сердце тренированного организма может выбрасывать 20 л
крови в минуту и обеспечить нормальное снабжение мышц кислородом и
питательными веществами при тяжелой физической работе. Детрениро-
ванное (ослабленное) сердце не подвергавшегося специальной тренировке
организма в покое тоже выбрасывает 4 л крови в минуту, но отличается
небольшим максимальным значением функции — 6 л в минуту. И если
человек с таким сердцем попадет в условия, вынуждающие выполнять тя-
желую физическую нагрузку, то уже через несколько минут мышцы из-
расходуют почти весь кислород крови, и все ткани (клетки всех органов)
3
Эгоскью, Ф. К здоровью через движение/ Ф. Эгоскью, Р. Джиттинс. –М. : Крон-Пресс, 1995.– С.66-67.

Страницы