Теория и практика танцевально-экспрессивного тренинга - 31 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

Цели:

− разрядка психоэмоционального напряжения;

− развитие позитивных взаимоотношений;

− самопринятие и взаимопринятие.

Время: 15–30 минут.

Материалы: медитативная музыка, музыка с элементами звуков природы –

шум дождя, плеск воды и т.п. (например, «The Sounds of Nature» - «Mountain

Paradise»).

Описание проведения. Упражнение выполняется в тех же парах, что и

предыдущие два упражнения. Ведущий рассказывает группе легенду

о Нарциссе,

которой однажды, увидев свое отражение в ручье, влюбился в него. Участники

становятся друг напротив друга и смотрят друг другу в глаза. Один из них –

«Нарцисс», другой – его зеркальное отражение. «Нарцисс» начинает спонтанно

двигаться, выражая лучшие стороны своей личности, наслаждаясь своими

движениями, любуясь своим «отражением» и осознавая возникающие чувства

. В

роли Ручья участник зеркально отражает движения партнера. Через 5–10 минут

Нарцисс и Ручей меняются ролями. По окончании участники делятся чувствами

«здесь и теперь» в парах.

ЗАНЯТИЕ ШЕСТОЕ

Разминка «Танец в кругу и зеркальное отображение»

Цели:

− «разогрев» участников;

− стимулирование межличностного взаимодействия;

− эмпатическое принятие;

− развитие танцевально-экспрессивного

репертуара участников.

Время: 30–40 минут.

Материалы: музыка разных стилей.