Валеология. Скворцова В.Н. - 186 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

3. Сбор: листьев земляники – 1 часть, корней девясила и лопуха –
по 1 части, листьев крапивы, травы зверобоя и цветков ромашки души-
стой – по 2 части, травы душицы и майских листьев березы – по 3 части,
льняного семени – 3 части. Все компоненты измельчить, хорошо пере-
мешать. 2 ст. ложки смеси залить 0.5 л кипятка, настаивать всю ночь
в термосе. Принимать по 100 мл 4 раза в день до еды в теплом виде.
4. Настой: листьев будры плющевидной 5 г, почек тополя 10 г,
травы медуницы 20 г – принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.
5. Сбор: листья толокнянки 20 г, рыльца кукурузы 20 г, фасоль
обыкновенная (створки плодов) 20 г. Сбор залить 1 л горячей воды, ки-
пятить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить. Пить в течение
дня за 6 приемов.
6. Сбор: листья толокнянки 30 г, полынь обыкновенная (трава) 20 г,
хвощ полевой 20 г, морковь посевная (семена) 30 г, укроп огородный
(семена) 20 г. 1 ст. ложку сбора залить двумя стаканами воды, настоять
12 часов, кипятить 5 минут, остудить, процедить. Принимать по 1/2 ста-
кана 4 раза в день через 1 час после еды.
7. Березовый сок: весной натощак пить 3 раза в день до еды по
1 стакану.
8. Сок подорожника: по 1 ст. ложке 3 раза в день за 0.5 ч до еды.
9. Хороший лечебный эффект дают ягоды брусники, земляники,
клюква, виноград и арбуз.
При лечении хронического пиелонефрита необходимо, наряду
с применением народных методов лечения, строго соблюдать вегетари-
анскую диету с исключением алкоголя, установить нормальный режим
сна и отдыха, избегать стрессов. Важно соблюдать принцип непрерыв-
ности лечения. После того как исчезнут основные проявления заболева-
ния, продолжать лечение еще в течение 1.5–2–х лет, а в дальнейшем ис-
пользовать растения, которыми лечились, профилактически – в виде са-
латов, добавлять в супы.
Почечно-каменная и мочекаменная болезни
Мочекаменной болезнью сегодня страдают уже до 5 % населения.
По прогнозам специалистов, эта цифра, увы, будет расти и дальше, так
как данное заболевание напрямую связано с гиподинамией и тем, что
мы пьем и едим. Повсеместное загрязнение почвы ухудшает состав
воды, в том числе питьевой. Рафинированные продукты и консервы не
обеспечивают нас витаминами, а их недостаток (особенно витаминов А
и В) способствует «отложению» камней в почках. Чаще страдают
мочекаменной болезнью люди молодые и работоспособные – от 30 до
55 лет.
186

Страницы