Общая психология. Сорокун П.А. - 179 стр.

          Аффект может возникнуть внезапно, но может также подготавли-
     ваться постепенно на основе аккомуляции накопившихся переживаний,
     когда они начинают переполнять душу человека.
          В состоянии аффекта человек не может разумно управлять
     своим поведением. Охваченный аффектом он иногда совершает
     такие действия, о которых потом горько сожалеет. Устранить
     или затормозить аффект невозможно. Однако состояние аффек-
     та не освобождает человека от ответственности за свои поступ-
     ки, так как каждый человек должен научиться управлять своим
     поведением в данной ситуации. Для этого необходимо в началь-
     ной стадии аффекта переключить внимание с объекта, вызвав-
     шего его, на что-то другое, нейтральное. Поскольку в большин-
     стве случаев аффект проявляется в речевых реакциях, направ-
     ленных на его источник, следует вместо внешних речевых дей-
     ствий совершить внутренние, например, сосчитать медленно до
     20. Так как аффект проявляется кратковременно, то к концу этого
     действия его интенсивность уменьшается и человек прийдет в
     более спокойное состояние.
          Аффект преимущественно проявляется у людей холеричес-
     кого типа темперамента, а также и у невоспитанных, истерич-
     ных субъектов, неумеющих управлять своими чувствами и по-
     ступками.
          Стресс - эмоциональное состояние внезапно возникающее у
     человека под влиянием экстремальной ситуации, связанной с
     опасностью для жизни или деятельностью, требующей большого
     напряжения. Стресс как и аффект такое же сильное и кратковре-
     менное эмоциональное переживание. Поэтому некоторые психо-
     логи рассматривают стресс как один из видов аффекта. Но это
     далеко не так, так как они имеет свои отличительные особенно-
     сти. Стресс, прежде всего, возникает только при наличии эк-
     стремальной ситуации, тогда как аффект м ожет возникнуть
     по любому поводу. Второе отличие з аключается в том, что
     аффект дезорганизует психику и поведение, тогда как стресс
     не только дез организует, но и мобилизует з ащитные силы
     организации для выхода из экстремальной ситуации.
          Стресс может оказывать как положительное, так и отрица-
     тельное влияние на личность. Положительную роль оказывает

                                                                 179


PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com