ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
45
уровней мозга. Стандартные программы управления отдельными «блоками» дви -
жений жестко фиксированы в различных системах низших уровней .
Таким образом, при совершении того или иного движения кора головного
мозга вовсе не управляет каждой мышцей , а тем более каждым мышечным волок-
ном . Сложные двигательные акты автоматически разворачиваются в детализиро-
ванную систему последовательного чередования мышечных сокращений , более
или менее жестко фиксированную в низших уровнях мозга.
101. Особенности функционирования центральной нервной системы .
Ответ 101. При управлении движениями центральная нервная система осуществ -
ляет очень сложную деятельность . Это связано с тем , что в выполнении спортив-
ных динамических движений и поддержании определенных поз тела принимают
участие не одна и даже иногда не несколько, а десятки различных мышц. Состав
работающих мышц и число сокращающихся в них двигательных единиц может
непрерывно варьировать , не только при переходе от одной фазы двигательного ак-
та к другой , но и в пределах одной и той же фазы . Кроме того, как состав участ-
вующих в данном движении мышц, так и число вовлеченных в работу двигатель-
ных единиц меняется при изменении скорости движения, степени развиваемого
усилия, утомления и ряда других факторов.
Фонд различных двигательных навыков в организме состоит, с одной сторо-
ны , из врожденных движений , с другой – из двигательных актов, складывающихся
в результате специального обучения на протяжении индивидуальной жизни.
Человек рождается с весьма ограниченным по числу и сложности фондом
готовых проявлений двигательной деятельности (сосание, глотание, мигание, сги-
бание и разгибание конечности в ответ на болевые и другие раздражители и т. д.).
Наряду с этим по наследству передается чрезвычайно важное свойство – пластич-
ность нервной системы , обеспечивающая высокую степень тренируемости , т. е.
способности путем обучения овладевать новыми формами двигательных актов,
адекватных изменившимся условиям жизнедеятельности (Л. А . Орбели). Это
обеспечивает исключительно большие возможности совершенствования техники
спортивных движений .
102. Что такое тренируемость, какими факторами она определяется ?
Ответ 102. Тренируемость – это свойство живого организма изменять (повышать )
свои функциональные возможности под влиянием систематической тренировки .
Способность повышать свои функциональные возможности передается по наслед -
ству и у разных лиц выражена неодинаково . Наследственность также влияет на
общий уровень физической активности человека. Более того, у одного и того же
человека в отношении различных проявлений деятельности она также сильно
варьируется . Примерно 70–80 % величины тренировочных эффектов определяют-
ся наследственными особенностями организма.
В различные периоды жизни тренируемость выражена неодинаково. Есть
возрастные периоды , когда тренируемость особенно высока и обучение, в том
числе двигательным актам , происходит особенно успешно. Из практики спорта
известно, что обучение сложным двигательным актам в фигурном катании на
45
уровней моз г а. Стандартны е прог раммы уп равл ения отдел ьны ми « бл оками» дви-
жений жестко фиксированы враз л ичны х системах низ ш их уровней .
Т аким образ ом, при соверш ении того ил и иного движения кора гол овного
моз гавовсене управл яеткаждой мы ш ц ей , атем бол ее кажды м мы ш ечны м вол ок-
ном. Сл ожны е двигател ьны е акты автоматически раз ворачиваю тся в детал из иро-
ванную систему посл едовател ьног о чередования мы ш ечны х сокращ ений , бол ее
ил и менеежестко фиксированную вниз ш их уровнях моз г а.
101. О соб енности ф ункц ионирования ц ентральной нервной систем ы .
О твет101. При уп равл ении движениями ц ентрал ьная нервная система осущ еств-
л яеточень сл ожную деятел ьность. Э то связ ано с тем, что в вы пол нении спортив-
ны х динамических движений и поддержании определ енны х поз тел а принимаю т
участие не одна и даже иногда не нескол ько, а десятки раз л ичны х мы ш ц . Состав
работаю щ их мы ш ц и числ о сокращ аю щ ихся в них двигател ьны х единиц может
непреры вно варьировать, нетол ько при переходеотодной фаз ы двигател ьног о ак-
та к друг ой , но и в предел ах одной и той же фаз ы . К роме тог о, как состав участ-
вую щ их в данном движении мы ш ц , так и числ о вовл еченны х в работу двигател ь-
ны х единиц меняется при из менении скорости движения, степени раз виваемого
усил ия, утомл ения и рядадругих факторов.
Ф онд раз л ичны х двигател ьны х навы ков в орг аниз ме состоит, содной сторо-
ны , из врожденны х движений , сдруг ой – из двигател ьны х актов, скл ады ваю щ ихся
врез ул ьтатеспец иал ьног о обучения нап ротяжении индивидуал ьной жиз ни.
Ч ел овек рождается с весьма ог раниченны м по числ у и сл ожности фондом
готовы х проявл ений двигател ьной деятел ьности (сосание, гл отание, мигание, сг и-
баниеи раз гибаниеконечности в ответнабол евы еи другие раз дражител и и т. д.).
Н аряду сэтим по насл едству передается чрез вы чай но важное свой ство – пл астич-
ность нервной системы , обеспечиваю щ ая вы сокую степень тренируемости, т. е.
способности путем обучения овл адевать новы ми формами двигател ьны х актов,
адекватны х из менивш имся усл овиям жиз недеятел ьности (Л . А . О рбел и). Э то
обеспечиваетискл ю чител ьно бол ьш ие воз можности соверш енствования техники
спортивны х движений .
102. Ч тотакое тренируем ость, каким и ф акторам и она оп ределяется?
О твет102. Т ренируемость– это свой ство живог о орг аниз маиз менять(повы ш ать)
свои функц ионал ьны е воз можности под вл иянием систематической тренировки.
Способность повы ш ать свои функц ионал ьны евоз можности передается по насл ед-
ству и у раз ны х л иц вы ражена неодинаково. Н асл едственность также вл ияетна
общ ий уровень физ ической активности чел овека. Бол ее того, у одного и тог о же
чел овека в отнош ении раз л ичны х проявл ений деятел ьности она также сил ьно
варьируется. Примерно 70–80 % вел ичины тренировочны х эффектов определ яю т-
ся насл едственны ми особенностями организ ма.
В раз л ичны е периоды жиз ни тренируемость вы ражена неодинаково. Е сть
воз растны е периоды , когда тренируемость особенно вы сока и обучение, в том
числ е двигател ьны м актам, происходитособенно успеш но. И з практики спорта
из вестно, что обучение сл ожны м двигател ьны м актам в фиг урном катании на
