ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
32
Изучение кинематических характеристик техники основной
фазы выполнения броска одной рукой в прыжке осуществлялось от
момента начала разгибания коленных суставов при прыжке. Это вы-
звано относительно медленным переходом от подседания к отталки-
ванию при прыжке и наложением точек циклограмм, приводящих к
потере временной информации.
Педагогические наблюдения в ходе крупнейших соревнований
по баскетболу показали, что существуют различные способы выпол-
нения броска одной рукой в прыжке, и на основании чего были ото-
браны высококвалифицированные испытуемые для участия в экспе-
рименте.
Было установлено наличие трех принципиально различных по
кинематике движений способов выполнения бросков одной рукой в
прыжке.
Бросок одной рукой в прыжке с маховым выносом мяча
в точку прицеливания
Первый способ мы классифицировали как бросок одной рукой
в прыжке с маховым выносом мяча в точку прицеливания (рис. 10).
Определяющими признаками этого способа броска одной рукой в
прыжке являются:
1. Повышенные скорости разгибания туловища и движения
рук с мячом вверх-назад на фоне возрастающей скорости тазобед-
ренного сустава как функции разгибания коленей при прыжке.
2. Нахождение мяча в фиксированном положении над головой
в момент прекращения маха руками, соответствующему моменту от-
рыва тела от площадки.
3. Наличие выраженной полетной части в подготовительной
фазе с фиксированным положением мяча в точке прицеливания.
4. Выполнение рабочей фазы на фоне синхронизированных и
уменьшающихся по своим значениям скоростей движения звеньев
тела по мере приближения к верхней точке прыжка.
5. Высокая точка выпуска мяча.
Из рисунков 11 - 14 видно, что этот способ выполнения броска
в прыжке начинается с прыжка, с использованием маховых движе-
ний туловища и рук (одновременное разгибание ног в коленных сус-
тавах, туловища в тазобедренных и рук в плечевых суставах. Такой
механизм выполнения прыжка в подготовительной фазе за счет
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- …
- следующая ›
- последняя »
