Бросок в прыжке в баскетболе. Биомеханические основы и совершенствование техники. Андреев В.И - 75 стр.

UptoLike

75
а) уменьшением длительности осцилляций второго залпа в рабо-
чей фазе броска;
б) увеличением амплитуды осцилляций второго залпа активности
в рабочей фазе броска, за исключением мышц-сгибателей и раз-
гибателей кисти;
в) снижением амплитуды осцилляций второго залпа мышц-
сгибателей и разгибателей кисти при бросках со средних дис-
танций и резким увеличением амплитуды сгибателей кисти при
бросках с дальних дистанций; снижением вариативности пока-
зателей при бросках с дальних дистанций.
Эти данные, наряду с показателями межмышечного взаимо-
действия, позволяют наиболее полно охарактеризовать работу мышц
при выполнении броска в прыжке с различных дистанций.
К первой закономерности, которая проявляется при взаимо-
действии мышц, относится последовательность включения в работу
относительно начала движения
0
). При бросках со средних и даль-
них дистанций последовательность включения мышц в работу оста-
ется постоянной при изменяющихся временных промежутках начала
активности, а именно:
1) широчайшая мышца спины,
2) трапециевидная мышца,
3) мышцы-разгибатели кисти,
4) трехглавая мышца плеча,
5) мышцы-сгибатели кисти,
6) дельтовидная мышца.
С увеличением дистанции броска первый залп активности всех
мышц, кроме широчайшей и трапециевидной, начинается со все
большим запаздыванием относительно начала движения. Широчай-
шая мышца спины» выполняющая опорную функцию, включается в
работу одновременно с началом выполнения бросков с любой дис-
танции, а трапециевидная мышца - с почти постоянной задержкой в
21-23 мс.
Важнейшим показателем, который характеризует межмышеч-
ное взаимодействие, является временной промежуток между первым
и вторым залпами электрической активности. Временной промежу-
ток между первым и вторым залпами электрической активности ис-
следуемых мышц с увеличением дистанции существенно уменьша-
ется, имея близкие значения по продолжительности для всех мышц.