ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
13
9. Я страдаю бессонницей. 1 2 3
10. Своим недругам я могу дать отпор. 1 2 3
11. Я эмоционально и болезненно переживаю
неприятности.
1 2 3
12. У меня не хватает времени на отдых. 1 2 3
13. У меня возникают конфликтные ситуации. 1 2 3
14. Мне не достает власти, чтобы реализовать
себя.
1 2 3
15. У меня не хватает времени, чтобы
заняться любимым делом.
1 2 3
16. Я все делаю быстро 1 2 3
17. Я испытываю страх, что не поступлю в
институт (или потеряю работу).
1 2 3
18. Я действую сгоряча, а затем переживаю за
свои дела и поступки.
1 2 3
Обработка и анализ результатов
Используя таблицу перевода ответов в оценочные баллы, вы можете,
подсчитать, каков уровень вашей стрессоустойчивости.
Чем меньше суммарное число баллов вы набрали, тем выше ваша
стрессоустойчивость, и наоборот.
Если у вас 1-й и даже 2-й уровень стрессоустойчивости, то вам
необходимо кардинально менять свой образ жизни.
Суммарное число баллов Уровень вашей стрессоустойчивости
50-54
46-49
42-45
38-41
34-37
30-33
26-29
1- очень низкий
2- низкий
3- ниже среднего
4- чуть ниже среднего
5- средний
6- чуть выше среднего
7- выше среднего
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- следующая ›
- последняя »
