Особенности методики подготовки борцов вузе. Беланов А.Э - 23 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВГУ | Воронеж

Составители: 

Рубрика: 

23
Обучение технике переворотов
скручиванием с захватом дальней руки
сзади-сбоку
Обучение технике переворотов
скручиванием с захватом рук сбоку
Обучение технике переворотов
скручиванием с захватом шеи из-под плеча
и другой руки снизу
Обучение технике переворотов
скручиванием «обратным ключом» с
захватом разноименной руки спереди-
сбоку
Обучение технике переворотов
скручиванием с захватом спереди одной
руки за плечо, другой – под плечо
Обучение технике переворотов
скручиванием с захватом предплечья
изнутри
Обучение технике
переворотов
забеганием
Обучение технике переворотов забеганием
с захватом шеи из-под плеча
Обучение технике переворотов забеганием
с захватом предплечья
Обучение технике переворотов забеганием
с захватом запястья и головы (или плеча )
Обучение технике переворотов забеганием
с захватом с захватом предплечья другой
руки изнутри и с ключом
Обучение технике
переворотов
переходом
Обучение технике переворотов переходом
с ключом и захватом за подбородок
Обучение технике переворотов переходом
с ключом и захватом плеча другой руки
Обучение технике
переворотов
перекатом
Обучение технике переворотов перекатом с
захватом шеи и туловища снизу
Обучение технике переворотов перекатом с
захватом шеи из-под плеча и туловища
Обучение технике переворотов перекатом с
обратным захватом туловища
Обучение технике переворотов перекатом с
захватом туловища спереди
Обучение технике
переворотов
накатом
Обучение технике переворотов накатом с
захватом туловища
Обучение технике переворотов накатом с
захватом туловища с рукой
Обучение технике переворотов накатом с
захватом предплечья изнутри и туловища 
                          23
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов
                        скру чива н ием с за хва т ом д а ль н ей ру ки
                        сза д и-сбоку
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов
                        скру чива н ием с за хва т ом ру к сбоку
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов
                        скру чива н ием с за хва т ом шеи из-п од п леча
                        и д ру гой ру ки сн изу
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов
                        скру чива н ием «обра т н ы м клю чом » с
                        за хва том ра зн оим ен н ой ру ки сп еред и-
                        сбоку
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов
                        скру чива н ием с за хва т ом сп еред и од н ой
                        ру ки за п лечо, д ру гой – п од п лечо
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов
                        скру чива н ием с за хва т ом п ред п лечь я
                        изн у т ри
О бу чен ие т ехн ике   О бу чен ие т ехн ике п ереворотов за бега н ием
п ереворот ов           с за хва том шеи из-п од п леча
за бега н ием           О бу чен ие т ехн ике п ереворотов за бега н ием
                        с за хва том п ред п лечь я
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов за бега н ием
                        с за хва том за п я ст ь я и головы (или п леча )
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов за бега н ием
                        с за хва том с за хва т ом п ред п лечь я д ру гой
                        ру ки изн у т ри и с клю чом
О бу чен ие т ехн ике   О бу чен ие т ехн ике п ереворотов п ереход ом
п ереворот ов           с клю чом и за хва том за п од бород ок
п ереход ом             О бу чен ие т ехн ике п ереворотов п ереход ом
                        с клю чом и за хва том п леча д ру гой ру ки
О бу чен ие т ехн ике   О бу чен ие т ехн ике п ереворотов п ерека том с
п ереворот ов           за хва том шеи и т у ловищ а сн изу
п ерека том             О бу чен ие т ехн ике п ереворотов п ерека том с
                        за хва том шеи из-п од п леча и т у ловищ а
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов п ерека том с
                        обра тн ы м за хва том т у ловищ а
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов п ерека том с
                        за хва том т у ловищ а сп еред и
О бу чен ие т ехн ике   О бу чен ие т ехн ике п ереворотов н а ка т ом с
п ереворот ов           за хва том т у ловищ а
н а ка т ом             О бу чен ие т ехн ике п ереворотов н а ка т ом с
                        за хва том т у ловищ а с ру кой
                        О бу чен ие т ехн ике п ереворотов н а ка т ом с
                        за хва том п ред п лечь я изн у т ри и т у ловищ а

Страницы