ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
72
В поведении проявляются особенности характера и темпе-
рамента, потребности, вкусы, взгляды, привычки. Не послед-
нюю роль в поведении играют эмоции и чувства.
У каждого человека есть так называемый общий тон обыч-
ного настроения. Поэтому про одного говорят «жизнерадостный
человек», про другого « пессимист», хотя у каждого из них в
определенный момент может быть или радостное, или печаль-
ное, подавленное настроение.
Психологические исследования показывают, что человек с
устойчивым мрачным настроением распространяет свое состоя-
ние на других людей, с которыми он находится во взаимодейст-
вии. Известен факт, что на Востоке существует традиция, по
которой человек не имеет права обнаруживать не только свое
плохое настроение, но и горе, печаль.
Существующая традиция предписывает во всех случаях со-
хранять приветливое выражение лица, чтобы не обременять
других людей своими заботами и переживаниями…
Постоянная бурная жизнерадостность также угнетающе
действует на окружающих людей, утомляя их и вызывая раз-
дражение (особенно когда оптимизм одного человека не соот-
ветствует общему настроению окружающих).
Правилом хорошего тона является умение владеть своими
эмоциями, чувствами.
Но это вовсе не значит, что нужно пересиливать себя (такой
метод быстро приведет к депрессии). Достаточно прибегать к
аутотренингу. Ежедневно в течение 5-10 минут концентрируй-
тесь на собственном дыхании, полностью расслабившись. Пусть
ни одна мысль, ни одно желание не отвлечет от этой процедуры.
Слушайте, наблюдайте только за своим дыханием.
Если очень тяжело на сердце, наверняка человек на кого-то
неосознанно обижен. Эти неосознанные обиды отравляют
жизнь. Если они длительны, не исключено их перерастание в
болезни. Выход только один - надо простить жизнь, даже не лю-
дей, а именно жизнь, и людей вместе с ней. Все знают о все-
прощении, но мало кто действительно пытается использовать
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- …
- следующая ›
- последняя »
