ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
195
Общая и моторная плотность занятия
Общая плотность – время, направленное на решение поставленных
в занятии задач. Это время, затраченное на подготовку инвентаря, на
объяснение и показ, на выполнение физических упражнений, на отдых
между заданиями. Следует стремиться к 100% общей плотности.
Моторная плотность – время, затраченное на выполнение физичес-
ких упражнений в занятии. Моторная плотность может колебаться от 10
до 90%. Моторная плотность зависит от вида спорта, возраста, пола,
подготовленности, условий занятий, конкретных задач.
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи.
Спортивные соревнования как средство и метод общей
и специальной физической подготовки студентов
Спорт – обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов
физической культуры общества, исторически сложившийся в форме
соревновательной деятельности и специальной подготовки человека к
соревнованиям.
Единая спортивная классификация (ЕСК) – это нормативы и
требования, характеризующие уровень подготовленности. ЕСК пред-
назначена для сравнения результатов как внутри одного вида спорта, так и
между различными видами спорта.
Массовый спорт – регулярные занятия и участие в соревнованиях
представителей различных возрастных групп с целью укрепления
здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения
работоспособности, овладения жизненно необходимыми умениями и
навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства.
Массовый спорт имеет большое распространение в вузах.
Спорт высших достижений – систематическая, плановая
многолетняя подготовка и участие в соревнованиях в избранном виде
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- …
- следующая ›
- последняя »
