Теория и технология психосоциальной работы с женщинами. Цветкова Н.А. - 186 стр.

психолога входит помочь им понять простую истину: ребенок - это
не средство достижения родительских целей, даже если они в высшей
степени благородные, а свободное существо, пришедшее показать
миру свой способ жизнестроительства.
     Особое внимание должно быть уделено воспитанию в
клиентах уважения к природе и доверия к природному началу в
человеке. Это связано с тем, что в процессе беременности и раннего
развития человек оказывается во власти сил, которыми он не
управляет, но которые управляют тем, что с ним происходит.
Чтобы принять изменения, происходящие с телом в период
беременности (которые часто сопровождаются неприятными
ощущениями) и успешно, расслабившись, родить, женщине надо
научиться полагаться на мудрую природу, доверять ей, слышать в
себе голос природы. В реализации принципа природосообразности
неоценимую поддержку женщине может оказать любящий муж,
подчеркивающий свое восхищение ею в связи с изменениями,
происходящими с женой в этот период. На занятиях уместно
направить внимание женщины на наблюдение за процессами
развития в природе, помочь ей подобрать индивидуально для себя
такой звуковой ряд и такие зрительные образы, воспроизведение
которых поможет ей расслабляться, или наоборот, получать
дополнительный приток сил. Например, шум и картина водопада,
яркие краски осени, лучи солнца дадут энергию, а щебет птиц,
кваканье лягушек, шум картины зеленого луга, голубого неба,
ощущения качания на волнах или облаках принесут успокоение.
Научившись произвольно вызывать образы, создающие
определенные настроение и состояние, женщина получает
средства, для того чтобы легко расслабиться и набраться сил между
схватками, а также за короткое время восстановить
работоспособность, ухаживая за маленьким ребенком.
     Такими простейшими способами релаксации женщина
способна отвлечься от внешних раздражителей, целиком и
полностью сосредоточиться на ощущениях от собственного тела
и сконцентрировать внимание на ребенке. Это важно, так как
психологическим условием успешных родов и фактором
готовности к материнству является открытость женщины ребенку,

                                                            186