Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры). Давыдов В.Ю - 53 стр.

     ×òî íóæíî çíàòü.
     Íå òåðÿéòå õëàäíîêðîâèÿ: ÷àùå âñåãî ñóäîðîæíûå ïðè-
ïàäêè ïðåêðàùàþòñÿ ñàìè ñîáîþ ÷åðåç 10—15 ìèíóò.
     Íàèáîëåå ÷àñòàÿ ïðè÷èíà ñóäîðîæíûõ ïðèïàäêîâ — âû-
ñîêàÿ òåìïåðàòóðà òåëà (îñîáåííî êîãäà îíà ïîäíèìàåòñÿ ðåç-
êî). Ñåðüåçíîé îïàñíîñòè òàêèå ïðèïàäêè, êàê ïðàâèëî, íå ïðåä-
ñòàâëÿþò.
     ×åãî íå ñëåäóåò äåëàòü.
     Íå ñëåäóåò îãðàíè÷èâàòü ñâîáîäó äâèæåíèé, íå ñëåäóåò
îòêðûâàòü ïîñòðàäàâøåìó ðîò è õâàòàòüñÿ çà ÿçûê.
     ×òî íóæíî äåëàòü.
     Ïåðåëîæèòü â áåçîïàñíîå ìåñòî — òóäà, ãäå íå óãðîæàåò
äîïîëíèòåëüíàÿ òðàâìà.
     Ïîâåðíóòü ãîëîâó íàáîê, ÷òîáû ïîñòðàäàâøèé íå çàäîõ-
íóëñÿ â ñëó÷àå ðâîòû. Ðàññòåãíóòü åìó îäåæäó íà øåå è ïîÿñå.
     Âûçâàòü íåîòëîæíóþ ïîìîùü è îñòàâàòüñÿ ðÿäîì ñ ïîñò-
ðàäàâøèì.
     Êîãäà îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó.
     Åñëè ñóäîðîæíûé ñèíäðîì ñîïðîâîæäàåòñÿ íàðóøåíèåì
ðèòìà äûõàíèÿ, çâîíèòå «03». Åñëè ïðèïàäîê ïðîäîëæàåòñÿ áîëåå
10 ìèíóò, âûçîâèòå «ñêîðóþ ïîìîùü».
     Åñëè ýòî ïåðâûé ïðèïàäîê èëè åñëè áûëî íåñêîëüêî ïðè-
ïàäêîâ ïîäðÿä, âûçîâèòå âðà÷à.

                          Àëëåðãèÿ

     Ñèìïòîìû: ñûïü íà îòäåëüíûõ ó÷àñòêàõ èëè äàæå âñåì òåëå
(èíîãäà â âèäå âîëäûðåé), îïóõøèå ãóáû, çàëîæåííûé íîñ; â
áîëåå òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ — áîëü â æèâîòå, ðâîòà, ïîíîñ, çàòðóä-
íåííîå øóìíîå äûõàíèå; â î÷åíü òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ — øîê.
     ×òî íóæíî çíàòü.
     Àëëåðãèÿ — ýòî ïîâûøåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü îðãàíèçìà
ê îïðåäåëåííûì âåùåñòâàì, íàïðèìåð ê ïèùåâûì ïðîäóêòàì,
ïûëüöå ðàñòåíèé, ï÷åëèíîìó ÿäó. Ïîñëå ïîïàäàíèÿ ÷óæåðîä-
íîãî âåùåñòâà íà êîæó, ñëèçèñòûå èëè æåëóäîê òÿæåëûå àë-
ëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè ðàçâèâàþòñÿ áûñòðî (ìèíóòû), ïîýòîìó
ïîìîùü äîëæíà áûòü «ñêîðîé». Èíîãäà àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè
ïðîòåêàþò â äîâîëüíî ëåãêîé ôîðìå, íî åñëè ïîÿâèëèñü îïè-
ñàííûå âûøå ñèìïòîìû, ëó÷øå îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Óñïîêîé-

                            — 53 —