Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры). Давыдов В.Ю - 95 стр.

     - ïîâåðõíîñòü ãèìíàñòè÷åñêîãî êîíÿ äîëæíà áûòü ðîâíîé,
ñóõîé, áåç ïîðûâîâ.
     Íå âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ ïðè íàëè÷èè ñâåæèõ ìîçîëåé
íà ðóêàõ.
     Âûïîëíÿÿ óïðàæíåíèÿ ïîòîêîì (îäèí çà äðóãèì) ñîáëþ-
äàéòå äîñòàòî÷íûå èíòåðâàë è äèñòàíöèþ. Íå âûïîëíÿéòå ñëîæ-
íûå ýëåìåíòû áåç ñòðàõîâêè, åñëè íåò óâåðåííîñòè â èõ âû-
ïîëíåíèè.
     Ó÷àùèéñÿ äîëæåí çíàòü è âûïîëíÿòü èíñòðóêöèþ ïðè çà-
íÿòèÿõ ñïîðòèâíîé ãèìíàñòèêîé. Çà íåñîáëþäåíèå ìåð áåçî-
ïàñíîñòè ó÷àùèéñÿ ìîæåò áûòü íå äîïóùåí èëè îòñòðàíåí îò
ó÷àñòèÿ â ó÷åáíîì ïðîöåññå.
     II. Òðåáîâàíèÿ áåçîïàñíîñòè ïåðåä íà÷àëîì çàíÿòèé
                       Ó÷àùèéñÿ äîëæåí:
     • ïåðåîäåòüñÿ â ðàçäåâàëêå, íàäåòü íà ñåáÿ ñïîðòèâíóþ
ôîðìó è îáóâü;
     • ñíÿòü ñ ñåáÿ ïðåäìåòû, ïðåäñòàâëÿþùèå îïàñíîñòü äëÿ
äðóãèõ çàíèìàþùèõñÿ (ñåðüãè, áðàñëåòû, ÷àñû è ò. ä.);
     • óáðàòü èç êàðìàíîâ ñïîðòèâíîé ôîðìû êîëþùèåñÿ è äðó-
ãèå ïîñòîðîííèå ïðåäìåòû;
     • ïîä ðóêîâîäñòâîì ó÷èòåëÿ ïîäãîòîâèòü èíâåíòàðü è îáî-
ðóäîâàíèå, íåîáõîäèìûå äëÿ ïðîâåäåíèÿ çàíÿòèÿ;
     • ïî êîìàíäå ó÷èòåëÿ âñòàòü â ñòðîé äëÿ îáùåãî ïîñòðîåíèÿ.
     Áóäüòå âíèìàòåëüíû ïðè ïåðåäâèæåíèè è óñòàíîâêå ãèì-
íàñòè÷åñêèõ ñíàðÿäîâ.
     Íå ïåðåíîñèòå è íå ïåðåâîçèòå òÿæåëûå ãèìíàñòè÷åñêèå
ñíàðÿäû áåç ñïåöèàëüíûõ òåëåæåê è óñòðîéñòâ.
     Ïðè ïåðåíîñêå ìàòîâ äåðæèòåñü çà ñïåöèàëüíûå ðó÷êè
ñáîêó ïî äâà ÷åëîâåêà ñ êàæäîé ñòîðîíû. Ïðè óêëàäêå ñëåäèòå,
÷òîáû èõ ïîâåðõíîñòü áûëà ðîâíîé è íå ñáèâàëàñü â êîìîê, íå
áûëî çàçîðîâ, à òàêæå íàëîæåíèÿ êðàÿ ìàòà íà äðóãîé.
     Âñÿ ïëîùàäü âîêðóã áðåâíà çàñòèëàåòñÿ ìàòàìè â îäèí ñëîé,
à â ìåñòå ïðèçåìëåíèÿ — â äâà ñëîÿ.
     Íà îïîðíîì ïðûæêå â ìåñòå ïðèçåìëåíèÿ óëîæèòå ìàòû â
äâà ñëîÿ, äëèíîé íå ìåíåå ïÿòè ìåòðîâ.
     Èçìåíÿÿ âûñîòó áðóñüåâ âäâîåì, îñëàáèâ âèíòû, ïîäíèìèòå
îäíîâðåìåííî îáà êîíöà, äåðæàñü çà æåðäü, à íå çà ìåòàëëè÷åñêóþ
îïîðó. Øèðèíà ìåæäó æåðäÿìè íå äîëæíà ïðåâûøàòü øèðèíû ïëå÷.

                            — 95 —