Сборник практических работ по курсу "Физиология человека". Фалова О.Е. - 17 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

17
мышечная релаксация, дыхательная гимнастика), компенсирующих
недостаточность или слабость внутреннего звена саморегуляции функций.
ИФИ, равный 3,09 – сниженные, недостаточные возможности системы
кровообращения, наличие выраженных нарушений процессов адаптации.
Необходима полноценная диагностика, квалифицированное лечение и
индивидуальный подбор профилактических мероприятий в период ремиссии.
Рекомендации по оформлению работы. Полученные результаты занести
в тетрадь протоколов и сопоставить с оценочными данными. Сделать вывод
состоянии организма.
Задание 3. Определение индивидуального уровня физического
здоровья
Одним из факторов физического здоровья является физическое состояние
человека. Методика определения физического здоровья (ФЗ) разработана
Е. А. Пироговой в 1986 г., она позволяет производить экспресс-оценку уровня
физического состояния (УФС) по показателям системы кровообращения.
Ход работы: после 5–10 мин отдыха в положении сидя подсчитайте пульс
(ЧСС) за 1 мин и измерьте АД
сист
и АД
диаст
, мм рт. ст. Определите рост (Р, см),
массу тела (М, кг). Полученные данные, а также возраст (В, годы) подставьте
в формулу
ФЗ = (700–3хЧСС–2,5хАД
диаст
+(АД
сист
–АД
диаст
)/3–2,7хВ+0,28хМ)/(350–
–2,7хВ+0,21хР)
Рекомендации по оформлению работы.
Рассчитать УФС. Полученные данные сопоставить с оценочными
данными, представленными в табл. 6. Сделать вывод о состоянии здоровья.
Таблица 6
Уровень физического здоровья
УФС Диапазон значений
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
0,375 и менее
0,376–0,525
0,526–0,675
0,676–0,825
0,823 и более
Задание 4. Экспресс-метод оценки физического состояния
Для комплексной оценки физического состояния человека используют
специальные опросники, включающие объективные показатели (рост, массу
тела, артериальное давление, частоту дыхания), субъективные характеристики
(жалобы на состояние здоровья), а также факторы, влияющие на здоровье
человека (характер трудовой деятельности, двигательные активность). По
совокупности этих показателей можно оценить уровень физического здоровья
человека.

Страницы