Техника и тактика индивидуального блокирования в волейболе - 9 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

9
и скорость разбега нападающего игрока. Корректировка места прыжка на блок с
помощью перемещения с учетом следующих рекомендаций:
а) если передача на удар выполнена на край сетки, место прыжка левее (правее)
мяча до 1 м,
б) если передача с недолетом до края сетки, а также низкая или быстрая, место
прыжка - против мяча.
4. Выбор момента прыжка в зависимости от высоты передачи и момента
прыжка нападающего игрока. Правильно выбрать момент прыжка можно только в
том случае, если его правильно согласовать с моментом прыжка нападающего
игрока. Нападающий делает стопорящий шаг, и с этого момента блокирующий также
начинает активные приготовления к отталкиванию от опоры. При высоких
передачах
блокирующий отталкивается от опоры после замаха бьющей руки нападающего
(следить за действиями атакующего игрока, а не за мячом); при низких и быстрых
передачах - прыжок вместе с нападающим игроком. Если ошибка допущена во
время прыжка, то исправить ее невозможно. При блокировании нападающих ударов
с удаленных от сетки передач ладони блокирующего
должны располагаться почти
против мяча. Прыжок более запаздывающий, чем при ударе с низкой передачи, так
как после удара мяч должен еще пролететь 1-3 м до рук блокирующего.
5. Ориентировка по действиям нападающего в прыжке и принятие решения.
Мяч в это мгновение не должен интересовать блокирующего, так как он не может
перелететь на его сторону без удара нападающего. Блокирующий в прыжке
внимательно следит за действиями нападающего (за положением туловища,
бьющей руки). Исходя из этих наблюдений, блокирующий определяет направление
удара и соответственно располагает свои руки:
- при блокировании прямых ударов руки точно против мяча (ладони рук
располагаются в одной плоскости);
- при блокировании косых ударов в зоны 4 и 5 руки выносятся влево от мяча
(ладонь правой руки параллельна сетке, а левой руки - несколько развернута
навстречу мячу; при косых ударах в зоны 1 и 2 руки выносятся вправо от мяча);
- при блокировании ударов «с переводом» в зоны 1 и 2, 5 и 4 руки выносятся
несколько вправо-влево от мяча.
В момент постановки рук на мяч взгляд переводится на мяч и сопровождает его
до выхода из игры.
6. После блокирования и приземления быть готовым к повторному
блокированию, самостраховке, выполнению передач и нападающих ударов, не теряя
из поля зрения мяч.
7. Изучение своего будущего соперника - важная часть подготовки
блокирующих игроков к поединку.

Страницы