ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
16
90
Сделать вывод об оптимальном ритме работы для данного испы -
туемого.
Работа 9. ИЗМЕРЕНИЕ СИЛЫ МЫШЦ ЧЕЛОВЕКА
Одним из показателей физического развития организма служит сила
мышц. Сила мышц определяется тем наибольшим напряжением , которое
она может развить.
Для определения силы мышц у человека пользуются кистевыми
динамометрами. Кистевой динамометр представляет собой стальную
скобу, которую человек сжимает в ладони с максимальным напряжением .
Деформация шкалы отмечается стрелкой , показывающей на шкале усилие
в килограммах . Сила правой кисти у мужчин колеблется в пределах 35-50
кг , левой − 32-46 кг ; у женщин – соответственно 25-33 и 23-30 кг.
Цель работы . Определить силу мышц кисти.
Материалы и оборудование: кистевой динамометр.
Ход работы .
Для определения силы мышц кисти взять кистевой динамометр ки-
стью правой руки, которую отвести от туловища до получения с ним
прямого угла. Вторую руку опустить вниз вдоль туловища. Сжимать с
максимальной силой пальцы правой кисти 5 раз , делая интервалы в не-
сколько минут и каждый раз фиксируя положение стрелки. Наибольшее
отклонение стрелки динамометра является показателем максимальной си-
лы мышц кисти. Определить силу левой руки. Вычислить среднюю вели -
чину силы мышц правой и левой кисти.
Принять сидячую позу у стола, рука должна лежать на столе, а ди-
намометр, сжимаемый рукой , располагаться своей длинной осью перпен -
дикулярно поверхности стола. Произвести три раза сжатие пружины ди-
намометра (за показатель силы берется наибольшая величина из трех из-
мерений ).
Записать результаты , полученные всеми студентами группы , в таб -
лицу . Рассчитать среднюю величину .
Контрольные вопросы
1. Понятие о возбудимости. Ионные механизмы потенциала покоя.
Калиевый равновесный потенциал (формула Нернста).
2. Локальный потенциал и потенциал действия. Ионные механизмы по -
тенциала действия нервных клеток. Деполяризация и реполяризация, ги-
перполяризация. Закон "все или ничего".
3. Взаимозависимость амплитуды и длительности порогового раздра-
жителя . Хронаксия.
16 90 Сделать вывод об оптимальном ритме работы для данного испы- туемого. Работа 9. ИЗМЕРЕНИЕ СИЛЫ МЫШЦ ЧЕЛОВЕКА Одним из показателей физического развития организма служит сила мышц. Сила мышц определяется тем наибольшим напряжением, которое она может развить. Для определения силы мышц у человека пользуются кистевыми динамометрами. Кистевой динамометр представляет собой стальную скобу, которую человек сжимает в ладони с максимальным напряжением. Деформация шкалы отмечается стрелкой, показывающей на шкале усилие в килограммах. Сила правой кисти у мужчин колеблется в пределах 35-50 кг, левой −32-46 кг; у женщин – соответственно 25-33 и 23-30 кг. Цель работы. Определить силу мышц кисти. Материалы и оборудование: кистевой динамометр. Ход работы. Для определения силы мышц кисти взять кистевой динамометр ки- стью правой руки, которую отвести от туловища до получения с ним прямого угла. Вторую руку опустить вниз вдоль туловища. Сжимать с максимальной силой пальцы правой кисти 5 раз, делая интервалы в не- сколько минут и каждый раз фиксируя положение стрелки. Наибольшее отклонение стрелки динамометра является показателем максимальной си- лы мышц кисти. Определить силу левой руки. Вычислить среднюю вели- чину силы мышц правой и левой кисти. Принять сидячую позу у стола, рука должна лежать на столе, а ди- намометр, сжимаемый рукой, располагаться своей длинной осью перпен- дикулярно поверхности стола. Произвести три раза сжатие пружины ди- намометра (за показатель силы берется наибольшая величина из трех из- мерений). Записать результаты, полученные всеми студентами группы, в таб- лицу. Рассчитать среднюю величину. Контрольные вопросы 1. Понятие о возбудимости. Ионные механизмы потенциала покоя. Калиевый равновесный потенциал (формула Нернста). 2. Локальный потенциал и потенциал действия. Ионные механизмы по- тенциала действия нервных клеток. Деполяризация и реполяризация, ги- перполяризация. Закон "все или ничего". 3. Взаимозависимость амплитуды и длительности порогового раздра- жителя. Хронаксия.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- следующая ›
- последняя »