Безопасность жизнедеятельности. Храмцов Б.А - 28 стр.

                                  28
       При обнаружении признаков утомления (и тем более -
переутомления) необходимо нормализовать режим труда и отдыха и
произвести оздоровление внешней среды на рабочих местах.
       Пути      сохранения    работоспособности      и    повышения
эффективности трудовой деятельности. Эффективность трудовой
деятельности человека в значительной степени определяют следующие
компоненты: предмет и орудия труда, организация рабочего места,
гигиенические факторы производственной среды, работоспособность
организма человека. Работоспособность – функциональные свойства
организма человека, необходимые для выполнения конкретной работы.
Эти свойства обусловлены состоянием его функциональных систем.
Уровень функциональных возможностей зависит не только от
гигиенических, технических условий труда и состояния здоровья, но и
от возраста, степени тренированности, мотивации к труду и т.д.
       В период трудовой деятельности функциональная способность
организма изменяется во времени. Выше было указано, что в течение
рабочего времени (например, рабочей смены) человек может
находиться в трех сменяющих друг друга состояниях: в фазе
врабатывания, или нарастающей работоспособности, в фазе высокой
устойчивой работоспособности и в фазе снижения работоспособности.
Фазовое развитие работоспособности предопределяет необходимость
соответствующего (правильного) планирования работы в течение
рабочего времени.
       Для повышения эффективности трудовой деятельности
предусмотрены различные технические, медико-биологические,
психофизиологические и организационные мероприятия: механизация и
автоматизация       производственных     процессов;     использование
рекомендаций эргономики, инженерной психологии, производственной
эстетики; улучшение санитарных условий труда, обеспечение
соответствия производственной среды гигиеническим требованиям;
установление рационального режима труда и отдыха; сокращение
продолжительности рабочего дня и недели на тяжелых и вредных
работах; внедрение методов и средств психофизиологической разгрузки
работников; рациональная организация трудового процесса и т.д.
       Повышение работоспособности, предупреждение утомляемости –
многоплановые проблемы социального и физиологического характера.

       Вопросы для самопроверки. 1. Какие существуют основные
формы трудовой деятельности. 2. Назовите особенности физического
и умственного труда. 3. Как по тяжести труда различают (по ГОСТ
12.1.005-88) категории физических работ? 4. Какие Вы знаете классы
условий труда?5. Чем утомление отличается от переутомления?