Экология человека. Ильиных И.А. - 47 стр.

достигается различными путями: резервными возможно-
стями организма, изменением обмена веществ, включени-
ем других систем организма, изменением структуры клет-
ки (гипертрофия, регенерация) и т.д. В ходе эволюции со-
вершенствовалось «экономное и выгодное» расходование
энергии и вещества. Принцип парности органов, принцип
дублирования функций, детоксическая функция печени,
принципы системности и саморегуляции лежат в основе
адаптации организма к факторам окружающей среды. Но
любая защитно-приспособительная организация – понятие
относительное. Действующий фактор может предъявлять
требования выше предела приспособительных возможно-
стей организма.
      Несоответствие приспособительных возможностей
человека к влиянию факторов внешней среды может но-
сить количественный характер, когда интенсивность воз-
действия выше допустимого предела, или качественный
характер, когда на организм действуют факторы, по отно-
шению к которым в нем не выработаны защитно-
приспособительные механизмы. Это несоответствие может
существовать длительное время в необычном для организ-
ма ритме (временной аспект). Особое внимание следует
уделять индивидуальной повышенной чувствительности
организма к изменениям окружающей среды (индивиду-
альный аспект).
      Выделяют три типа реагирования на воздействие ка-
кого-либо фактора:
      1) спринтер – выдерживает воздействие кратковре-
         менных сильных нагрузок, но не способен проти-
         востоять слабым, длительно действующим раз-
         дражителям;
      2) стайер – выдерживает длительное воздействие
         слабых раздражителей и крайне неустойчив при


                           47