Требования к организации учебного процесса по дисциплине "Физическая культура". Кабышева М.И. - 16 стр.

                       Оренбург 2004
                        Приложение В
                       (обязательное)
       Контрольные билеты теоретического зачета

                             Модуль I

Билет 1
1. Основные правила комплекса физических упражнений.
2. Назвать упражнения для туловища на силу.
3. Упражнения с набивным мячом для рук, туловища, ног.

Билет 2
1. Способы выполнения физических упражнений.
2. Назвать упражнения для рук и плечевого пояса на гибкость.
3. Упражнения с гантелями для рук. Ног.

Билет 3
1. Понятия о физической нагрузке.
2. Назвать упражнения для рук и плечевого пояса на силу.
3. Упражнения с амортизаторами и эспандерами для туловища, ног.

Билет 4
1. Правила дыхания при выполнении физических упражнений.
2. Назвать упражнения для рук и плечевого пояса на расслабление.
3. Упражнения на гимнастической скамейке для мышц туловища и
   шеи на растягивание, в равновесии.

Билет 5
1. Правильная осанка при выполнении физических упражнений.
2. Назвать упражнения для ног на силу.
3. Упражнения с гимнастической скамейкой для рук и плечевого
   пояса.

Билет 6
1. Какие физические упражнения относятся к упражнениям без
   предметов?
2. Назвать упражнения для косых мышц туловища.
3. Упражнения на стуле и со стулом на силу для мышц спины.

Билет 7
1. Какие физические упражнения называют парными? Пример
   парных упражнений для ног.
                                                                   16