Требования к организации учебного процесса по дисциплине "Физическая культура". Кабышева М.И. - 17 стр.

2. Назвать одиночные упражнения для мышц туловища на силу.
3. Упражнения на стуле и со стулом на силу для мышц ног.
Билет 8
1. Парные упражнения для рук и плечевого пояса на силу.
2. Назвать одиночные упражнения для туловища на растягивание и
   расслабление.
3. Упражнения на гимнастической стенке для ног на силу,
   растягивание.

Билет 9
1. Парные упражнения на растягивание.
2. Упражнения хореографической подготовки.
3. Упражнения на гимнастической стенке для рук и плечевого пояса
   на силу, растягивание.

Билет 10
1. Упражнения с палкой для рук и плечевого пояса.
2. Упражнения на гимнастической скамейке для мышц ног.
3. Упражнения на гимнастической стенке для туловища на силу,
   растягивание.

                            Модуль II

Билет 1
1. Назвать нетрадиционные виды гимнастики.
2. Структура урока по акробатическому рок-н-роллу.
3. Что такое «кик-лег»?

Билет 2
1. Характеристика дискогимнастики.
2. Методика построения занятий танцевальной гимнастики.
3. Какое воздействие на организм оказывают занятия акробатическим
   рок-н-роллом?

Билет 3
1. Спортивная аэробика. Развитие и распространение.
2. Что такое джемборг? Содержание блоков упражнений.
3. Структура и содержание занятий ритмической гимнастики
   («цепочка» упражнений).

Билет 4
1. Физиологическая кривая в процессе занятий ритмической
гимнастикой. Методы определения допустимого максимума нагрузки.
2. Гармоническая гимнастика. Методика построения урока.
3. Кто является основоположником современной аэробики?
                                                                   17