Психологические трудности общения: Основы психотехнологии. Камардина Г.Г. - 47 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

47
- умение настоять на своем, сделать по-своему;
- чтение рассказов, романов, стихов и пьес;
- планирование и организация какого-либо действия;
- умелое вождение автомобиля;
- четкое выражение своих мыслей;
- планирование путешествий и отпуска;
- приобретение новых знаний и навыков;
- получение комплимента или похвалы в свой адрес;
- качественное выполнение работы.
Возможность принять вкусную еду, посетить ресторан, пребывать в
окружении домашних животных может улучшить настроение человека.
2.8. Оружие для борьбы с неприятностями
Неприятности являются ценой и итогом не только постоянно
увеличивающегося объема работы, нехватки времени, отсутствия желаемых
результатов, но и слишком быстрого и значительного успеха.[4]
Чем заметнее ваш успех, тем больше круг людей, которые хотят урвать
часть ваших достижений, чем больше круг таких людей, тем больше вокруг
вас возникает источников неприятностей. У людей хватает как сторонников,
так и противников. Успех одних людей рождает зависть у других.
Сравните неприятности свои с теми, которые выпадают на долю других
людей.
Не сердитесь на конкурентов, глупцов и неумных. Глупцыинеумехи
тоже хотят жить. Выработайте стандартную реакцию у себя на н еприятности.
Когда случается неприятность, человек испытывает шок в той или иной
степени, который как бы парализует его разум.
Техника реакции на неприятность:
1.Постарайтесь успокоиться, расслабиться и на время воздержаться от каких
- либо действий.
2. Сдержите чрезмерное волнение.
3. Разберитесь в том, что произошло "на самом деле"(возможно, вы просто
ошиблись в оценке произошедшего события).
4. Не допускайте буйства фантазии.
5. Никакой паники.
6. Никаких истерик.
Изменить действие неприятности б удет легче, если вы ответите на
следующие два вопроса:
1. Какие меры предпринять против этой неприятности?
2. Какую пользу можно извлечь из этого неприятного инцидента?
Вопросы для принятия мер борьбы с неприятностями.
1. Могу ли я предотвратить инцидент?
2. Как я могу смягчить его н егативные последствия?

Страницы