Здоровье и здоровый образ жизни. Капилевич Л.В - 30 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

30
нетических болезней. Под психоэмоциональным компонентом понима-
ется состояние психики человека, наличие или отсутствие нервно-
психических отклонений, а также умение человека выражать и контро-
лировать свои эмоции. Интеллектуальный компонент отвечает за спо-
собность усваивать и эффективно использовать нужную информацию.
Социальный компонент характеризует отношения человека как субъек-
та мужского или женского пола с социумом (способ общения с людь-
ми). Личностный компонент подразумевает осознание себя как лично-
сти, способы самореализации. Духовный компонент отвечает за форми-
рование основных жизненных целей, мотивов и системы ценностей че-
ловека, обеспечивая, таким образом, целостность личности, ее развитие,
ее жизнь в обществе, являясь самым главным среди других аспектов.
4.2. Факторы, влияющие на здоровье человека
Выделяют две группы факторов, влияющих на здоровье: "факто-
ры риска" и "факторы здоровья".
Факторы риска способствуют ухудшению здоровья, а факторы
здоровья - его укреплению. В зависимости от сферы влияния все факто-
ры делят на 4 группы:
1 группа - факторы образа жизни (50 % в общей доле влияния);
2 группа - факторы внешней среды (20 % в общей доле влияния);
3 группа - биологические факторы (20 % в общей доле влияния);
4 группа - факторы медицинского обслуживания (10 % в общей
доле).
К факторам здоровья относится: отсутствие вредных привычек,
рациональное питание, адекватная физическая нагрузка, здоровый пси-
хологический климат на работе и в семье, внимательное отношение к
своему здоровью, отсутствие вредных факторов производства, хорошие
материально-бытовые условия, оседлый образ жизни, хорошая эколо-
гия, благоприятные климатические и природные условия, здоровая на-
следственность, отсутствие возрастно-половых особенностей, способст-
вующих развитию заболеваний, высокий уровень медицинской помощи.
Факторы риска: вредные условия труда и обучения, плохие мате-
риально-бытовые условия, миграционные процессы, неблагоприятные
климатические и природные условия, загрязнение окружающей среды,
отсутствие потребности в здоровом образе жизни, нездоровый образ
жизни (вредные привычки, гиподинамия, нерациональное питание).
Неадекватные психоэмоциональные реакции также являются фак-
тором риска и могут в значительной степени снижать уровень здоровья.
Хорошо известны данные о связи болезни сердца - коронарной патоло-
гии - с определѐнным стилем отношений между людьми, в служебной

Страницы