Основы медицинских и психолого-педагогических знаний в деятельности преподавателей школы. Клейменов В.Н - 29 стр.

дистресс. Даже во сне человек испытывает стресс - так изменения в орга-
низме, вызываемые , например вчерашним ужином требуют неких приспо-
собительских действий со стороны организма. На рис. 1 показано, что
стресс связан как с приятными, так и с неприятными переживаниями. та же
самая диаграмма может быть использована для иллюстрации стресса вы-
званного разными степенями возбуждения, если слова “крайне не приятно”
заменить на “полное отсутствие раздражителей”, а слова “крайне приятно”
на “чрезмерное раздражение”.


                               СТРЕСС

крайне приятно                      крайне неприятно
       +                                   -
                        КОНСИЛИУМ ОПЫТА

                                 Рис.2

     В экспериментах на животных было показано, что самые различные
внешние воздействия вызывают сочетанное и одновременное изменение во
внутренних органах: повышение активности коры надпочечников, атрофию
вилочковой железы и лимфатических узлов и появление язвочек на слизи-
стой оболочке желудочно-кишечного тракта. Этот комплекс изменений в
организме был назван “Общим Адаптационным Синдромом” или “синдро-
мом биологического стресса”. Этот синдром протекает в три основных фа-
зы:
     1.Реакция тревоги. Организм меняет свои характеристики, но сопро-
тивление его недостаточно, и если стрессор сильный (обширные ожоги,
сильное отравление, крайне высокие или крайне низкие температуры) то
может наступить смерть.
     2.Фаза сопротивления. Если действие стрессора совместимо с адапта-
ционными возможностями, организм сопротивляется ему. Признаки реак-
ции тревоги практически исчезают, уровень сопротивления поднимается
значительно выше обычного.
     3.Фаза истощения. После длительного действия стрессора, к которому
организм приспособился, постепенно истощаются запасы адаптационной
энергии. Вновь появляются признаки реакции тревоги, но теперь они необ-
ратимы и индивид погибает.
     Трехфазная модель ОАС показала, что способности организма к адап-
тации не бесконечны. После первоначальной реакции тревоги организм
адаптируется и оказывает сопротивление, причем продолжительность этого
сопротивления зависит от врожденной приспособляемости организма и от
силы стрессора. В конце концов наступает истощение.