ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
103
Пример: «Я Ирина (говорит Татьяна, беседовавшая с Ириной). Мне
37 лет. Я замужем. Считаю себя хорошенькой женщиной, сексуальной,
предприимчивой, хозяйственной…»
Когда представление заканчивается, можно оформить
бейджики и прикрепить их на груди, чтобы легче было запомнить
имена друг друга (работать в группе можно под псевдонимом).
Этап II. Заполнение анкет и тестов.
Этап III. Выработка
правил работы группы.
• Каждая участница предлагает своё правило, выполнение
которого позволило бы ей чувствовать себя защищенной.
• Ведущий выносит своё правило на обсуждение: «В конце
занятия члены группы получают домашнее задание, выполняют
его и делают сообщение о полученных результатах на очередной
групповой встрече».
Домашнее задание включает:
1) Заведите дневник и ежедневно в конце
дня записывайте в
него те события, которые вы можете назвать позитивными
переменами в вашей жизни.
2) Составьте в хронологической последовательности перечень
судьбоносных (как радостных, так и тягостных для вас) событий
вашей жизни от рождения до первого занятия в группе.
3) Составьте список « 30 дел моей жизни, которые я хотела бы
увидеть сделанными».
4) Аккуратно оформите «
Перечень аспектов моей жизни,
которые требуют моего особого внимания». (Это программа,
выполнение которой позволяет женщине достичь ощущения
стабильности и выйти на уровень заботы о качестве своей жизни).
1. Главный приоритет моей жизни – забота о собственном
благополучии. Чьи проблемы я сейчас решаю?
2. Я регулярно посещаю групповые встречи. Я учусь вести женские
группы, чтобы
со временем стать организатором одной из них.
3. Я ищу и нахожу людей, действительно заинтересованных
в моём развитии. Я делюсь с ними своими переживаниями.
4. Я ежедневно составляю два плана:
-план заботы о себе,
-план работы на день -
и выполняю их.
Пример: «Я Ирина (говорит Татьяна, беседовавшая с Ириной). Мне
37 лет. Я замужем. Считаю себя хорошенькой женщиной, сексуальной,
предприимчивой, хозяйственной…»
Когда представление заканчивается, можно оформить
бейджики и прикрепить их на груди, чтобы легче было запомнить
имена друг друга (работать в группе можно под псевдонимом).
Этап II. Заполнение анкет и тестов.
Этап III. Выработка правил работы группы.
• Каждая участница предлагает своё правило, выполнение
которого позволило бы ей чувствовать себя защищенной.
• Ведущий выносит своё правило на обсуждение: «В конце
занятия члены группы получают домашнее задание, выполняют
его и делают сообщение о полученных результатах на очередной
групповой встрече».
Домашнее задание включает:
1) Заведите дневник и ежедневно в конце дня записывайте в
него те события, которые вы можете назвать позитивными
переменами в вашей жизни.
2) Составьте в хронологической последовательности перечень
судьбоносных (как радостных, так и тягостных для вас) событий
вашей жизни от рождения до первого занятия в группе.
3) Составьте список « 30 дел моей жизни, которые я хотела бы
увидеть сделанными».
4) Аккуратно оформите «Перечень аспектов моей жизни,
которые требуют моего особого внимания». (Это программа,
выполнение которой позволяет женщине достичь ощущения
стабильности и выйти на уровень заботы о качестве своей жизни).
1. Главный приоритет моей жизни – забота о собственном
благополучии. Чьи проблемы я сейчас решаю?
2. Я регулярно посещаю групповые встречи. Я учусь вести женские
группы, чтобы со временем стать организатором одной из них.
3. Я ищу и нахожу людей, действительно заинтересованных
в моём развитии. Я делюсь с ними своими переживаниями.
4. Я ежедневно составляю два плана:
-план заботы о себе,
-план работы на день -
и выполняю их.
103
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- …
- следующая ›
- последняя »
