Медико-биологические основы физической культуры. Коваленко Т.Г - 69 стр.

ñîçäàòü õîðîøóþ èììîáèëèçàöèþ îáîææåííûõ ó÷àñòêîâ.
     Îáìîðîæåíèå — ìåñòíîå âîçäåéñòâèå õîëîäà íà îðãàíèçì.
Åñëè âîçäåéñòâèå õîëîäà ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîíèæåíèåì îáùåé
òåìïåðàòóðû òåëà, ìîæåò íàñòóïèòü çàìåðçàíèå îðãàíèçìà.
     Ïðè îáìîðîæåíèè â ïîðàæåííîì ó÷àñòêå òåëà íàáëþäàþòñÿ
ëåãêàÿ áîëåçíåííîñòü, ïîêàëûâàíèå è ææåíèå. Çàòåì ýòè îùóùåíèÿ
èñ÷åçàþò è ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå îíåìåíèÿ.
     Ïðè íà÷àëüíûõ ïðèçíàêàõ îáìîðîæåíèÿ ñëåäóåò õîðîøî
ðàñòåðåòü îáìîðîæåííûå ó÷àñòêè òåëà ðóêîé èëè ìÿãêîé òêàíüþ.
Îäíîâðåìåííî ñ ðàñòèðàíèåì ñàì ïîñòðàäàâøèé äîëæåí äåëàòü
àêòèâíûå äâèæåíèÿ ïàëüöàìè, êèñòüþ, ñòîïîé. Ðàñòèðàíèå
ïðîäîëæàþò äî âèäèìîãî ïîêðàñíåíèÿ îáìîðîæåííîãî ó÷àñòêà òåëà.
      ñëó÷àå ïîÿâëåíèÿ íà êîæå ïóçûðåé íåîáõîäèìî íàëîæèòü
ñòåðèëüíóþ ïîâÿçêó è íàïðàâèòü ïîñòðàäàâøåãî â áîëüíèöó.
     Îáùåå çàìåðçàíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ çíà÷èòåëüíûì ïîíèæåíèåì
òåìïåðàòóðû òåëà. Ïîÿâëÿåòñÿ âÿëîñòü, çàìåäëÿþòñÿ ðå÷ü è
äâèæåíèÿ.  òàêîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåê, êàê ïðàâèëî, çàñûïàåò è
òåðÿåò ñîçíàíèå. Äëÿ ñïàñåíèÿ ïîñòðàäàâøåãî ñëåäóåò íåìåäëåííî
äîñòàâèòü åãî â òåïëîå ïîìåùåíèå è ïðèíÿòü ìåðû äëÿ åãî
ñîãðåâàíèÿ. Ïðè îòñóòñòâèè äûõàíèÿ è ñåðäå÷íîé äåÿòåëüíîñòè
äåëàåòñÿ èñêóññòâåííîå äûõàíèå è íåïðÿìîé ðó÷íîé ìàññàæ ñåðäöà.
     Ïîðàæåíèå ýëåêòðè÷åñêèì òîêîì. Ïðè ýëåêòðîòðàâìå ïðåæäå
âñåãî íåîáõîäèìî îñâîáîäèòü ïîñòðàäàâøåãî îò äåéñòâèÿ
ýëåêòðè÷åñêîãî òîêà — âûêëþ÷èòü ðóáèëüíèê, âûêëþ÷àòåëü. Åñëè
ýòî íåâîçìîæíî èëè òðåáóåòñÿ áîëüøàÿ çàòðàòà âðåìåíè, òî íóæíî,
âñòàâ íà ñóõóþ äåðåâÿííóþ äîñêó, ñâåðòîê ñóõîé îäåæäû, êóñîê
ñòåêëà èëè ðåçèíû, ïåðåðóáèòü ïðîâîäíèê òîïîðîì, ëîïàòîé ñ
ñóõîé äåðåâÿííîé ðó÷êîé èëè îòáðîñèòü ïðîâîäíèê ñóõîé ïàëêîé,
èëè îòòàùèòü ïîñòðàäàâøåãî ðóêàìè, îáìîòàííûìè ñóõèì êóñêîì
òêàíè. Îñâîáîäèâ ïîðàæåííîãî îò äåéñòâèÿ òîêà, ñëåäóåò
íåìåäëåííî ïðèñòóïèòü ê ïðîâåäåíèþ èñêóññòâåííîãî äûõàíèÿ
(ñïîñîáîì «ðîò â ðîò») íåïðÿìîãî ðó÷íîãî ìàññàæà ñåðäöà.
Ïðîâîäèòü ýòî ìåðîïðèÿòèå ñëåäóåò äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïîÿâèòñÿ
ñàìîñòîÿòåëüíîå äûõàíèå.
     Óòîïëåíèå. Ñðàçó ïîñëå èçâëå÷åíèÿ ïîñòðàäàâøåãî èç âîäû
íåîáõîäèìî íåìåäëåííî îñâîáîäèòü äûõàòåëüíûå ïóòè îò âîäû è
èíîðîäíûõ ïðåäìåòîâ (ïåñêà, âîäîðîñëåé è ò. ï.). Äëÿ ýòîãî
îêàçûâàþùèé ïîìîùü êëàäåò ïîñòðàäàâøåãî æèâîòîì íà ñâîå áåäðî
(êîëåíî äîëæíî áûòü ñîãíóòî) òàê, ÷òîáû åãî ãîëîâà è òóëîâèùå

                              69