Социально-биологические основы физической культуры. Коваленко Т.Г. - 52 стр.

                                                      Òàáëèöà 1
   Ñîñòàâ âäûõàåìîãî, àëüâåîëÿðíîãî è âûäûõàåìîãî âîçäóõà, %

      Âîçäóõ          Êèñëîðîä       Óãëåêèñëûé        Àçîò
                                         ãàç
 Âäûõàåìûé               20,94          0,03           79,03
 Àëüâåîëÿðíûé            14,40          5,60           80,00
 Âûäûõàåìûé              16,30          4,00           79,70
     Îáúåì âîçäóõà, ïðîõîäÿùèé ÷åðåç ëåãêèå â 1 ìèí, íàçûâàþò
âåíòèëÿöèåé ëåãêèõ. Èíà÷å åãî íàçûâàþò ìèíóòíûì îáúåìîì äû-
õàíèÿ (ÌÎÄ).  ïîêîå ÌÎÄ ðàâåí 5—8 ë/ìèí, à ïðè ìûøå÷íîé
ðàáîòå óâåëè÷èâàåòñÿ äî 120—150 ë/ìèí.

           4. ÌÎ×ÅÂÛÄÅËÈÒÅËÜÍÀß ÑÈÑÒÅÌÀ
     Ê îðãàíàì ìî÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû îòíîñÿòñÿ: ïî÷êè,
ìî÷åòî÷íèêè, ìî÷åâîé ïóçûðü è ìî÷åèñïóñêàòåëüíûé êàíàë.
     Ïî÷êè — ïàðíûé îðãàí; îíè ðàñïîëîæåíû ïî îáå ñòîðîíû
ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà â áðþøèííîì ïðîñòðàíñòâå.
Ïî÷êà — îðãàí ìàññîé îò 120 äî 200 ã, èìååò ôîðìó áîáà. ×åðåç
ïî÷êè â ñóòêè âûäåëÿåòñÿ 1,5 ë ìî÷è, ñ êîòîðîé èç îðãàíèçìà
âûâîäÿòñÿ ìî÷åâèíà, ìî÷åâàÿ êèñëîòà, ñîëè, âîäà è äð., ò. å. êî-
íå÷íûå ïðîäóêòû îáìåíà âåùåñòâ (òàê íàçûâàåìûå øëàêè).
     Ïî÷êè èìåþò îáèëüíîå êðîâîñíàáæåíèå: çà 1 ìèí ÷åðåç
íèõ ïðîõîäèò 1200 ìë êðîâè, çà ñóòêè âñÿ êðîâü îðãàíèçìà
ïðîõîäèò ÷åðåç ïî÷êè îêîëî 350 ðàç, ÷òî îáåñïå÷èâàåò äîñòà-
òî÷íîå åå î÷èùåíèå.
     Ìî÷åòî÷íèê ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé òðóáêó äëèíîé îêîëî 30 ñì.
×åðåç ìî÷åòî÷íèê ìî÷à, ñîáðàâøàÿñÿ â ïî÷å÷íûõ ëîõàíêàõ, ïå-
ðèîäè÷åñêè ñòåêàåò â ìî÷åâîé ïóçûðü.
     Ìî÷åâîé ïóçûðü åìêîñòüþ 500—700 ìë ëåæèò â îáëàñòè ìà-
ëîãî òàçà.  ñòåíêå ìî÷åâîãî ïóçûðÿ èìååòñÿ ìîùíàÿ ìûøå÷íàÿ
îáîëî÷êà, ïðè ñîêðàùåíèè êîòîðîé ïîëîñòü ìî÷åâîãî ïóçûðÿ ñî-
êðàùàåòñÿ.
     Ìî÷åèñïóñêàòåëüíûé êàíàë ó æåíùèí è ìóæ÷èí èìååò ðàç-
íîå ñòðîåíèå.  íîðìàëüíûõ óñëîâèÿõ ìî÷åèñïóñêàíèå ïðîèñõîäèò
4—6 ðàç â ñóòêè.



                               52