ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
окончанию пробы определяется число сердечных сокращений за 1 минуту.
Учитывая, что между мощностью выполняемой работы и частотой сердечных
сокращений существует линейная зависимость, которая достигает максимума
(и при этом еще сохраняется линейность) при 170 ударах в минуту, строится
график зависимости частоты сердечных сокращений от мощности
выполняемой нагрузки, а по этому графику определяется потенциальная
работоспособность, при условии, что частота сердечных сокращений у
испытуемого достигнет 170 ударов в минуту. Этот показатель получил
название РУУС 170. В норме у тренированных людей РУУС составляет 900—
1050 кгм/мин или 150—175 Вт. У нетренированных людей этот показатель не
превышает 600 кгм/мин или 100 Вт.
Показателем работоспособности является также величина
максимального потребления кислорода. Она определяется на основе
величины РУУС 170. Например, по формуле В. Л. Карпмана она вычисляется
так: МПК = 1,7 РУУС 170 + 1240. Так, если РУУС170 = 900 кгм/мин, то МПК
= 1,7х900 + 1240=2770 мл или 2,77 л кислорода в минуту.
Существуют функциональные пробы, которые дают возможность
оценить резервы организма и, тем самым, косвенно оценить интегральную
работоспособность. Так, например, используются дыхательные пробы —
задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) или задержка дыхания на выдохе
(проба Генча).
Таблица 3.
22
окончанию пробы определяется число сердечных сокращений за 1 минуту.
Учитывая, что между мощностью выполняемой работы и частотой сердечных
сокращений существует линейная зависимость, которая достигает максимума
(и при этом еще сохраняется линейность) при 170 ударах в минуту, строится
график зависимости частоты сердечных сокращений от мощности
выполняемой нагрузки, а по этому графику определяется потенциальная
работоспособность, при условии, что частота сердечных сокращений у
испытуемого достигнет 170 ударов в минуту. Этот показатель получил
название РУУС 170. В норме у тренированных людей РУУС составляет 900—
1050 кгм/мин или 150—175 Вт. У нетренированных людей этот показатель не
превышает 600 кгм/мин или 100 Вт.
Показателем работоспособности является также величина
максимального потребления кислорода. Она определяется на основе
величины РУУС 170. Например, по формуле В. Л. Карпмана она вычисляется
так: МПК = 1,7 РУУС 170 + 1240. Так, если РУУС170 = 900 кгм/мин, то МПК
= 1,7х900 + 1240=2770 мл или 2,77 л кислорода в минуту.
Существуют функциональные пробы, которые дают возможность
оценить резервы организма и, тем самым, косвенно оценить интегральную
работоспособность. Так, например, используются дыхательные пробы —
задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) или задержка дыхания на выдохе
(проба Генча).
Таблица 3.
22
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- …
- следующая ›
- последняя »
