Физиолого-гигиенические аспекты трудовой деятельности человека. Лифанова Е.В. - 34 стр.

мышц. В целом, на первом этапе обучения, который обозначают термином

"фаза генерализации", движения мало эффективны, на работу затрачивается

больше энергии, чем она того требует. На этом этапе одна и та же работа

более тяжела и утомительна, чем на последующих.

     На втором этапе обучения, способствующего становлению трудового

навыка, процессы возбуждения в двигательных центрах концентрируются.

Движения становятся плавными и координированными, осуществляются

более экономично с точки зрения затрат энергии. Работать становится легче и

менее утомительно.

     Третий этап формирования трудовых навыков называют "фазой

стабилизации и образования устойчивой доминанты". Рабочие движения

становятся   высококоординированными         и      экономичными.     В    работе

принимают участие лишь те мышцы, которые непосредственно обеспечивают

достижение конечного результата труда. Стабильный и высокий уровень

работоспособности поддерживается на протяжении всего рабочего дня.

     В процессе обучения, на завершающем его этапе, формируется

динамический    стереотип,       то   есть   цепь     психомоторных       реакций,

выработанная в ответ на постоянно повторяющееся действие одних и тех же

раздражителей (последовательная цепь рабочих действий, сигналов). В этом

случае   достаточно     одного    начального     раздражителя       (вербального,

зрительного, звукового, образного и др.), чтобы запустить в ход всю

программу рабочих действий. При хорошо закрепленном динамическом

стереотипе условнорефлекторные связи достигают автоматизма.

     Благодаря этому,

                                                                                34