Социальное значение физической культуры и спорта. Макаров А.И - 13 стр.

ôèçè÷åñêîì âîñïèòàíèè ýòîãî êîíòèíãåíòà äåòåé íåðåäêî îò-
ðèöàòåëüíî ñêàçûâàþòñÿ íà ñîñòîÿíèè èõ çäîðîâüÿ. Â òî æå âðå-
ìÿ ïðàâèëüíàÿ è åæåäíåâíàÿ ñòèìóëÿöèÿ ñðåäñòâàìè ôèçè÷åñ-
êîãî âîñïèòàíèÿ çàêëàäûâàåò îñíîâó ïîëíîöåííîãî ðàçâèòèÿ è
êðåïêîãî çäîðîâüÿ. Îáÿçàòåëüíîé ôîðìîé ôèçâîñïèòàíèÿ äåòåé
ðàííåãî âîçðàñòà ÿâëÿåòñÿ åæåäíåâíîå çàêàëèâàíèå ñ 4-íåäåëü-
íîãî âîçðàñòà — ìàññàæ, ïàññèâíûå è àêòèâíûå ôèçè÷åñêèå
óïðàæíåíèÿ. Â ðåæèìå äíÿ äåòåé 2—3 ëåòíåãî âîçðàñòà, ïîñåùà-
þùèõ ÿñëè, ïðåäóñìàòðèâàåòñÿ óòðåííÿÿ ãèìíàñòèêà è ôèçêóëü-
òóðíûå çàíÿòèÿ äâà ðàçà â íåäåëþ ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ íå ìå-
íåå 10 ìèíóò. Öåëü ýòèõ çàíÿòèé — ðàçíîñòîðîííÿÿ òðåíèðîâêà
âñåõ ãðóïï ìûøö, âêëþ÷àÿ ìûøå÷íî-ñâÿçî÷íûé àïïàðàò ñòîï è
ìûøöû îðãàíîâ äûõàíèÿ. Îñîáåííîñòüþ ìåòîäè÷åñêèõ ïðèåìîâ
ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ñ äåòüìè äàííîãî âîçðàñòà ÿâëÿåòñÿ
èñïîëüçîâàíèå èãðîâûõ ñèòóàöèé è âûïîëíåíèå äâèæåíèé èìè-
òàöèîííîãî õàðàêòåðà. Äåòè ïîäðàæàþò äâèæåíèÿì ïòèö, æè-
âîòíûõ è äð.
     Ïðîãðàììà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ äåòåé äîøêîëüíîãî
âîçðàñòà, ïîñåùàþùèõ äåòñêèé ñàä, çíà÷èòåëüíî øèðå. Îíà
ïðåäóñìàòðèâàåò ðàçëè÷íûå îðãàíèçàöèîííûå ôîðìû çàíÿòèé
ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè è çàêàëèâàíèå: ãèìíàñòèêó, ïîä-
âèæíûå èãðû è ðàçâëå÷åíèÿ íà ïðîãóëêå, ôèçè÷åñêèå óïðàæíå-
íèÿ ïðè çàêàëèâàíèè âîçäóõîì, à òàêæå îáòèðàíèå è îáëèâàíèå
âîäîé, ñîëíå÷íûå è âîçäóøíûå âàííû, ìóçûêàëüíûå çàíÿòèÿ.
     Ê äîïîëíèòåëüíûì ôîðìàì ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ îò-
íîñÿòñÿ äâèãàòåëüíûå ðàçðÿäêè è äèíàìè÷åñêèå ïàóçû â ïðî-
öåññå ó÷åáíûõ çàíÿòèé è ìåæäó íèìè, à òàêæå âî âðåìÿ èãðî-
âîé äåÿòåëüíîñòè â ãðóïïå. Åæåäíåâíî â ðåæèìå äëÿ äåòñêîãî
ñàäà îòâîäèòñÿ âðåìÿ äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíîé äåÿòåëüíîé àêòèâ-
íîñòè äåòåé. Êðîìå òîãî, ïðåäóñìàòðèâàåòñÿ îðãàíèçàöèÿ ôèç-
êóëüòóðíûõ ïðàçäíèêîâ è äíåé çäîðîâüÿ.
     Ñïåöèôèêà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ äåòåé äîøêîëüíîãî
âîçðàñòà ñîñòîèò â òîì, ÷òî â íåì ïðåîáëàäàþò èçó÷åíèå åñòå-
ñòâåííûõ ýìîöèé è çíàêîìñòâî ñ îñíîâàìè òåõíèêè ýëåìåíòàð-
íûõ äâèæåíèé.
     Ïðîãðàììà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ øêîëüíèêîâ îõâàòûâàåò
âîçðàñòíîé ïåðèîä îò 6 äî 18 ëåò. Óñëîâíî øêîëüíûé âîçðàñò äåëèò-
ñÿ íà ìëàäøèé, ñðåäíèé è ñòàðøèé. Ýòà ïðîãðàììà ó÷èòûâàåò ìîð-
ôîôóíêöèîíàëüíûå îñîáåííîñòè êàæäîãî âîçðàñòíîãî ïåðèîäà.

                               13