Гармонизация функционального состояния организма методом активационной профилактики и терапии. Маркина Л.Д. - 10 стр.

                                     10


   В более поздних работах Г. Селье выделил эустресс (хороший стресс) и
дистресс (плохой). Однако конкретной характеристики эустресса не было
дано. Он предлагал моральные и социальные подходы для обоснования своих
новых представлений. Вместе с тем он предчувствовал наличие каких-то по-
лезных для организма реакций, которые могут предупреждать стресс. Воз-
можно, их он и относил к эустрессу.

      1.2. Реакция тренировки
   В повседневной жизни человек встречается с огромным количеством сла-
бых раздражителей, на которые организм реагирует, хотя они и слабые. Но
может ли это быть такая же реакция, как на сильные раздражители? Есть ли
смысл, например, в подавлении систем, в защите от слабого раздражителя
ценой повреждения? Ответ напрашивается сам собой: ведь слабые раздражи-
тели не угрожают жизни, и, может быть, было бы целесообразно не реагиро-
вать на них вообще. Но организм должен вначале проанализировать, убе-
диться, что раздражитель слабый и привести свои защитные системы в со-
стояние “боевой готовности”. Это первая стадия в реакции организма на сла-
бое воздействие, названная стадией “ориентировки”. Как и стадия тревоги
стресса, она формируется через 6 часов и длится 24–48 часов после воздейст-
вия. Однако характер изменений совершенно иной (табл. I).


                                                                    Таблица I


       Критерии адаптационных реакций по сигнальным показателям
                  лейкоцитарной формулы у людей [18]


Тип адапта-                                                          Отноше-
 ционной                  Форменные элементы крови, %                  ние
                                                                     лф/сегм.
  реакции     баз. эоз. пал.     сегм. лимф. мон.        гармон.      напряж.
                                 нейтр.                  реакция      реакция
Стресс        0–1   0–4    1–7   82–62 6–19,5 4–8       0,07–0,31    0,07–0,58
Тренировка    0–1   1–4    1–5   73–54 20–27    4–7     0,27–0,52    0,26–1,17
Активация     0–1   1–4    1–4   65–40 28–45 4–6,5      0,45–1,12     0,44–3,0
Спокойная     0–1   1–4    1–4   65–49 28–33,5 4–6,5    0,45–0,64    0,44–1,43
Повышенная    0,1   1–4    1–4   49–40 34–40    4–6      0,7–1,12     0,573,0
                                         (45)