Волейбол. Мирзиев Р.Ф - 11 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

КФУ | Казань

Составители: 

Рубрика: 

11
3.3. Вариант В «Усложненный»
Перечень контрольных нормативов (тестов) для оценки текущей успеваемости
и для оценки в зачет по волейболу
№ Контрольные нормативы (тесты) I курс
II, III, IV
курсы
1 Правила соревнований К К
2 Передачи в парах через сетку двумя сверху, без
потерь
30 секунд 1 минута
3 Передачи от стены двумя снизу в квадрат 1,5 х 1,5 с
расстояния 2-3 м., без потерь
30 секунд 1 минута
4 Передачи в парах через сетку, с движением вдоль
сетки туда - обратно
1 раз 2 раза
5 Передачи от стены двумя снизу с движением
вправо-влево 6 м., без потерь
1 раз 2 раза
6 Передачи двумя сверху на точность в б/б кольцо, со
штрафной линии, с 5 попыток
Ю – 3, Д – 2
раза
Ю – 3, Д – 2
раза
7 Передачи двумя сверху, над собой, на высоту 1-2 м.
от рук, без потерь
20 раз 25 раз
8 Подачи (любая) 10 раз из 12 10 раз из 11 
                                                          3.3.Вариант В «Усложненный»


    Перечень контрольных нормативов (тестов) для оценки текущей успеваемости
                           и для оценки в зачет по волейболу


                                                                           II, III, IV
№            Контрольные нормативы (тесты)                     I курс
                                                                            курсы
1   Правила соревнований                                         К             К


2   Передачи в парах через сетку двумя сверху, без          30 секунд      1 минута
    потерь
3   Передачи от стены двумя снизу в квадрат 1,5 х 1,5 с     30 секунд      1 минута
    расстояния 2-3 м., без потерь
4   Передачи в парах через сетку, с движением вдоль            1 раз         2 раза
    сетки туда - обратно
5   Передачи от стены двумя снизу с движением                  1 раз         2 раза
    вправо-влево 6 м., без потерь
6   Передачи двумя сверху на точность в б/б кольцо, со     Ю – 3, Д – 2   Ю – 3, Д – 2
    штрафной линии, с 5 попыток                                раза          раза
7   Передачи двумя сверху, над собой, на высоту 1-2 м.         20 раз        25 раз
    от рук, без потерь
8   Подачи (любая)                                         10 раз из 12   10 раз из 11




                                          11

Страницы