Адаптация к профессиональной деятельности. Панченко Л.Л. - 28 стр.

     14. Мой рабочий день обычно протекает незаметно.
     15. Я стал часто ссориться со своими близкими.
     16. После пробуждения я засыпаю с трудом.
     17. Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах.
     18. В последнее время стали раздражать вещи, к которым раньше я
         относился спокойно.
     19. Я стал вялым и безразличным.
     20. Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые нужно сделать
         сегодня.
     21. В последнее время мне стало трудно работать.
     22. У меня ровный и спокойный характер.
     23. Меня мучают боли в висках и во лбу.
     24. У меня часто бывают приступы сердцебиений.
     25. Когда я работаю, у меня почти все время болят спина и шея.
     26. У меня часто возникает чувство тошноты.
     27. У меня часто болит голова.
     28. Моя работа перестала мне нравиться.
     29. Я постоянно хочу спать днем.
     30. Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер.
     31. Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза.
     32. Чаще всего у меня беспокойный сон.
     33. Я с удовольствием прихожу на работу.
     34. Я в последнее время чувствую себя усталым.
     35. В последнее время я чувствую общее недомогание.
     36. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.

        Полученные ответы по каждому пункту методики переводятся в
     трехбалльную оценочную шкалу с учетом типа формулировки
     утверждения:
     Прямые утверждения (п. 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 18, 19,
     20, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 34, 35): «Да» – 2 балла; «Да-нет»
     – 1 балл; «Нет» – 0 баллов.
     Обратные утверждения (п. 1, 6, 14, 22, 33, 36): «Да» – 0 баллов; «Да-нет»
     – 1 балл; «Нет» – 2 балла.
        Основным показателем выполнения методики является индекс
     хронического утомления (ИХРУ), который подсчитывается, как сумма
     по всем пунктам опросника. Значения ИХРУ могут варьировать в
     диапазоне от 0 до 72 баллов. Для вынесения диагностического суждения о
     степени хронического утомления используются следующие градации
     ИХРУ:
     ИХРУ  17 баллов – отсутствие признаков хронического утомления;
     17 < ИХРУ  26 баллов – Начальная степень хронического утомления;
     27 < ИХРУ  36 баллов – Выраженная степень хронического утомления.
     37 < ИХРУ  48 баллов – Сильная степень хронического утомления.

28