Валеология. Постнова М.В - 13 стр.

   • ñðî÷íûìè ðåàêöèÿìè îðãàíèçì ìîæåò îòâå÷àòü òîëüêî íà
     âîçäåéñòâèÿ, êîòîðûå ïî ñâîèì ñèëå, õàðàêòåðó è âðåìåíè
     íå ïðåâûøàþò ôèçèîëîãè÷åñêèõ âîçìîæíîñòåé îðãàíèçìà.
     Êóìóëÿòèâíàÿ àäàïòàöèÿ îòëè÷àåòñÿ òàêèìè èçìåíåíèÿìè,
êîòîðûå âîçíèêàþò â îòâåò íà äëèòåëüíûå ïîâòîðÿþùèåñÿ âíå-
øíèå èëè âíóòðåííèå âîçäåéñòâèÿ. Ïðè ýòîì îðãàíèçì ñòàíîâèò-
ñÿ ñïîñîáíûì îòâå÷àòü áîëåå áûñòðûìè, òî÷íûìè è àäåêâàòíû-
ìè îòâåòíûìè ðåàêöèÿìè íà óðîâíå èìåþùèõñÿ ó íåãî ôóíêöè-
îíàëüíûõ ðåçåðâîâ. Åñëè æå ïîâòîðÿþùèåñÿ âîçäåéñòâèÿ ñîîò-
âåòñòâóþò îïðåäåëåííûì çàêîíîìåðíîñòÿì ðàçäðàæàþùèõ èçìå-
íåíèé (ïî ñèëå, äëèòåëüíîñòè, ïåðèîäè÷íîñòè è ò. ä.), òî îðãà-
íèçì ïðèîáðåòàåò ñïîñîáíîñòü âûïîëíÿòü áîëüøóþ (ïî îáúåìó,
èíòåíñèâíîñòè, ÷àñòîòå ïîâòîðåíèé è ò. ä.) ðàáîòó, òî åñòü ïðî-
èñõîäèò ïåðåõîä àäàïòèðîâàííûõ ñèñòåì îðãàíèçìà â êà÷åñòâåí-
íî èíîå ñîñòîÿíèå.
     Ñóòü ýâîëþöèîííîé àäàïòàöèè çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî åñëè
èçìåíèâøèåñÿ óñëîâèÿ ñðåäû ñîõðàíÿþòñÿ äîñòàòî÷íî äîëãî (ïðåä-
ïîëàãàåòñÿ íå ìåíåå 10 ïîêîëåíèé), òî ýòî ïðèâîäèò ê àäàïòèâ-
íûì èçìåíåíèÿì â ãåííîé ñòðóêòóðå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî äëÿ ïîñ-
ëåäóþùèõ ïîêîëåíèé ïîäîáíûå óñëîâèÿ ñòàíîâÿòñÿ «ñâîèìè»,
åñòåñòâåííûìè.
     Àäàïòèâíûå çàùèòíî-ïðèñïîñîáèòåëüíûå ðåàêöèè ðàçäåëÿ-
þòñÿ íà ñïåöèôè÷åñêèå è íåñïåöèôè÷åñêèå. Ïåðâûå èç íèõ îáåñ-
ïå÷èâàþò óñòîé÷èâîñòü è ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà òîëüêî ïðî-
òèâ äàííîãî ðàçäðàæèòåëÿ (òèïè÷íûå ïðèìåðû — àäàïòàöèÿ ê
äàííûì ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì â òðåíèðîâêå è íåâîñïðèèì÷è-
âîñòü îðãàíèçìà ê îïðåäåëåííûì âèäàì âîçáóäèòåëåé èíôåêöè-
îííûõ çàáîëåâàíèé â âèäå èììóíèòåòà). Íåñïåöèôè÷åñêèå àäàï-
òèâíûå ðåàêöèè ñïîñîáñòâóþò ïîâûøåíèþ óñòîé÷èâîñòè è îá-
ùåé ñîïðîòèâëÿåìîñòè îðãàíèçìà ê ëþáûì âîçìóùàþùèì ôàê-
òîðàì âíåøíåé ñðåäû. Ó ÷åëîâåêà íåñïåöèôè÷åñêèé ìåõàíèçì
àäàïòàöèè ïîëó÷èë çàìåòíîå ðàçâèòèå ÷åðåç öåëåíàïðàâëåííóþ
âîëåâóþ òðåíèðîâêó, îáåñïå÷èâàþùóþ ðîñò ðåçåðâíûõ âîçìîæ-
íîñòåé îðãàíèçìà.
     Àäàïòàöèÿ íå âñåãäà äîëæíà ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê ïîëîæè-
òåëüíîå ÿâëåíèå. Â çàâèñèìîñòè îò âèäà è õàðàêòåðèñòèê ðàçäðàæè-
òåëÿ îíà ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ ðàçëè÷íîé ñòåïåíüþ ñòèìóëÿöèè
ôóíêöèîíàëüíûõ ñèñòåì îðãàíèçìà, ïîòîìó ÷òî â ïðîöåññå àäàï-
òàöèè îíè ìîãóò íå òîëüêî àêòèâèðîâàòüñÿ, íî è èñòîùàòüñÿ.

                            — 13 —