Обучение плаванию кролем на груди и на спине. Пудов А.В. - 3 стр.

                                    Ñîäåðæàíèå
Ââåäåíèå ....................................................................................... 4

Çíà÷åíèå ïëàâàíèÿ â æèçíè ÷åëîâåêà ....................................... 5

Îáó÷åíèå ïëàâàíèþ êðîëåì íà ãðóäè
è íà ñïèíå (10 óðîêîâ äëÿ óìåþùèõ ïëàâàòü) ........................... 5
  Óðîê 1 ........................................................................................ 5
  Óðîê 2 ........................................................................................ 7
  Óðîê 3 ........................................................................................ 8
  Óðîê 4 ........................................................................................ 9
  Óðîê 5 ...................................................................................... 10
  Óðîê 6 ...................................................................................... 11
  Óðîê 7 ...................................................................................... 13
  Óðîê 8 ...................................................................................... 14
  Óðîê 9 ...................................................................................... 15
  Óðîê 10 .................................................................................... 16

Ëèòåðàòóðà .................................................................................. 17