ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
13
для девочек
Возраст, лет
Тест
17 18 19 20
Отжимания в упоре лежа
(раз)
16 16 16 15
Прыжки в длину с места
(см)
180 178 176 172
Поднимание туловища (раз
за 30 с)
21 21 20 19
Вис на перекладине (c) 41 42 41 39
Наклоны туловища вперед
(см)
13 13 13 12
Бег 1000 м (с) 262 262 265 269
ТАБЛИЦА 2
Оценка индивидуального уровня физической кондиции
Формулы для вычисления физической кондиции:
Отжимание в упоре лежа О = (р — НВП) : НВП
Прыжки в длину с места П = (р—НВП) : НВП
Поднимание туловища П = (р — НВП) : НВП
Вис на перекладине В = (р—НВП) : НВП
Наклоны туловища вперед Н = (р — НВП) : НВП
Внимание! формула отличается от предыдущих!
Бег 1000 м Б = (НВП — р) : НВП.
Общий уровень физической кондиции (ОУФК):
ОУФК = (О + П + С + В + Н + Б) : 6,
где р — результат в соответствующих тестах ;
НВП — норматив из таблицы, соответствующий данному тесту, возрасту
и полу.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- следующая ›
- последняя »
