Определение уровня здоровья студентов специальной медицинской группы. Рыжкина Л.А. - 28 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

№ 5. Увлечение ненужными деталями и мелочами.

№ 6. Плохой прерывистый сон, с длительным засыпанием, с кош-

марными сновидениями (кровавого, дикого или фантастического характе-

ра); внезапное просыпание.

№ 7. Резкая возбудимость, лихорадочная поспешность.

№ 8. Заторможенность, апатия, вялость.

№ 9. Отсутствие аппетита (анорексия).

№ 10. Быстрая утомляемость, плохая работоспособность.

№ 11. Раздражительность, нежелание двигаться, петь, смеяться.

№ 12. Импотенция, отсутствие полового влечения.

Если эти признаки отсутствуют — отлично.

Если постоянно имеется 1—3 признака — это указывает на невроти-

ческие черты характера. Рекомендуются режим и упражнения, приводи-

мые в приложениях: П. 5, П. 7, П. 8 и П. 10.

Если продолжительное время (недели, месяцы) имеют место 4 — 5

указанных признаков, то положение явно тревожное. Следует обратить

внимание на режим и образ жизни. Кроме приложений, приведенных вы-

ше и рекомендованных там упражнений, можно использовать природные

успокаивающие и стимулирующие средства (П. 18).

Если продолжительное время имеется 6 и более указанных призна-

ков — это явное свидетельство хронического стресса; это состояние угро-

жает здоровью, и следует немедленно обратиться к врачу (и к указанным

приложениям).