Анатомия, физиология и патология органа зрения. Самаль И.Н. - 52 стр.

от глаз, чтобы ребенок касался шариков только кончиками пальцев.
В центре гирлянды должны располагаться оранжевые, зеленые, крас-
ные, а ближе к периферии голубоватые, синие, фиолетовые, белые и
др. шарики. Перед глазами гирлянда должна находиться не более 10
– 15 мин.
     Если не соблюдать эти требования, то у ребенка может раз-
виться не только близорукость, но и появиться косоглазие, а так-
же и амблиопия.
     В-третьих, создание правильного светового режима не толь-
ко во время бодрствования (игры, учебы, работы, отдыха), но и в
период сна.
      Принято считать, что минимальным уровнем освещеннос-
ти является 300 – 400 лк на единицу поверхности среды обитания.
Однако тщательные многочисленные исследования в разных
цивилизованных развитых странах показывают, что для опти-
мального «спокойного» биологического варианта развития зри-
тельного анализатора, необходима освещенность, приближаю-
щаяся к 1000 лк.
     Этот световой дневной режим должен соблюдаться особен-
но в течение первых 6 месяцев (сенситивный период) и до 1 года –
3 лет жизни.
     Нередко малыш почти все время находится практически на
уровне пола, где освещенность не превышает 50 лк. Состояние
ребенка в таких условиях еще более ухудшается, если у него име-
ется врожденная близорукость, а таких детей до 2 %.
     Освещенность необходима, хотя и значительно меньше (око-
ло 100 лк) и во время сна днем и ночью. Практика еще со времен
исследований замечательного отечественного гигиениста Эрисма-
на говорит о том, что, чем ниже освещенность обитаемой среды,
тем раньше, чаще возникает и быстрее прогрессирует близорукость
у детей и подростков, особенно в раннем школьном возрасте.
     Лучшие условия для профилактики близорукости создают-
ся не только при хорошей освещенности, но и при оптимальной
цветовой гамме, состоящей из основных ее компонентов, т. е.
красного, зеленого, синего, а также оранжевого, желтого, голу-
бого и фиолетового цветов.
     Необходимо отметить, что высокий уровень освещенности и
                                                        52